OTC维生素当保健品吃？医生：缺才补，听医嘱

想提升身体抵抗力，不少人首先想到补充维生素，甚至将OTC（非处方药）维生素当作日常保健品服用。然而，盲目补充维生素可能暗藏风险。有人因每天服用七八粒复合维生素片“养生”，引发急性肝损伤被送入ICU抢救。

普通人是否需要专门补充维生素？为解答这一疑问，上游新闻健康微课特邀重庆市妇幼保健院临床营养科主治医师钟荧，为您权威解析维生素补充的学问。

OTC维生素属于药品，用于治疗维生素缺乏相关疾病，应由医生诊断后确定用法用量，可不是养生专用。 维生素补充剂类的保健品本质是食品，包装上有一个蓝色帽子图案，不用于治疗疾病，临时补充部分维生素，但也不能替代药品和正常饮食。 普通人好好吃饭，按照我国居民膳食宝塔，每天吃够蔬菜水果、肉蛋奶，维生素片和保健品其实都不用吃。（上游新闻记者 何艳）

来源： 上游新闻