二十二年老中医竟劝失眠者：别急着吃药！

“身体很累，脑子却很吵”、“心烦意乱，躺下就莫名烦躁”——这不是简单的睡不着，而是“焦躁性失眠”的典型症状。数据显示，此类伴随焦虑、易怒的失眠患者占比逐年攀升，传统安眠药往往治标不治本。

“那种感觉就像心里有团火，躺下就烧得更旺，整夜都在辗转反侧和烦躁中循环。”35岁的李女士是位企业中层，长期的业绩压力让她陷入了焦躁性失眠的泥潭，越努力想睡就越清醒，情绪也濒临失控。

在西安市高新集贤堂中医馆，主治医师丁利战接诊了她。丁医师2000年毕业于陕西中医学院，师从名家，22年临床生涯中，他对运用“六经辨证”体系调治此类心身疾病有着独到见解。他没有急于安神，而是通过详细问诊和舌脉诊断，发现其病根在于“少阳郁热，扰动心神”。

“很多焦躁性失眠，问题不在‘睡不着’，而在‘气不通’。情志不舒，导致少阳枢机不利，郁而化火，火扰心神则烦躁不寐。”丁利战解释道。他为李女士量身定制了以“和解少阳、清热安神”为核心的中药方案，旨在疏通郁结的气机，而非强行镇静。

经过近三周的调理，李女士不仅入睡时间明显缩短，那种焦躁灼热感也大大减轻。“没想到家门口的这位老中医，真是治疗失眠抑郁的高手，现在每天心情都平和了很多。”

【专业指南】丁利战建议，轻度焦躁者可尝试按摩太冲穴（位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）以疏肝理气，睡前避免观看刺激内容。但若长期受困于烦躁失眠，需及时寻求专业中医师进行六经辨证，从气机层面根本调治。目前，丁利战医师在集贤堂中医馆定期坐诊，为众多患者解决失眠困扰。#百强诊所平台——品牌明医##高新集贤堂中医诊所##丁利战医生#

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