早！健康来了丨皮肤暴晒后这样处理

夏日暴晒后皮肤泛红刺痛？别慌！阿克陶县人民医院皮肤科副主任、主治医师何秋教你“急救三式”。

新疆维吾尔自治区卫生健康委员会指导

监制：晁瑾

设计：晁瑾

统筹/文案：苏璐萍

展开阅读全文

更新时间：2025-07-10

标签：养生皮肤健康新疆维吾尔自治区阿克陶县主治医师皮肤科文案刺痛人民医院夏日委员会

小暑到牢记“3不做”，一年病不沾！老传统别忘记，平安过好三伏天

小暑一到，暑气扑面而来。这个节气虽然还不是一年中最热的时候，却已经是炎热的开场。很多人把注意力都放在三伏天，其实从小暑起，身体已经悄悄进入“耗气伤津”的阶段。这个时候，

医学研究：长期吃甜食的人，半年后可能面临这3种健康问题

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼

提前收好这份高温天气实用防暑指南

据悉，今年三伏总时长30天（7月20日-8月18日），打破连续十年40天“超长版”模式，是近10年来首次“短版”三伏。提醒大家：虽未“入伏”，但全国多地已高温天气持续，大家要及时补水、减少

“热射病”冲上热搜！高温杀人无形，学会急救，记住这6个字！

热射病，不是“中暑”，更不是“多喝水就好”。当它冲上热搜，我们才猛地意识到，高温不只是晒黑了皮肤，更可能悄悄带走一条人命。你以为只是热出汗？那可能只是开始。真正的热射病，是

老人是否能长寿，听听他的心跳就知道？尤其60岁后，最佳心率范围

本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼包

健康早班车 | 为什么有人显老，有人显年轻？可能是因为这几点

▌本文来源：央视新闻微信公众号

请查收，您的时令养生备忘录 [ 2025.7.7 ]

小暑于今日4：04交节 AI制图月初为小，暑为热，热气犹小也小暑大暑，上蒸下煮出梅入伏，炎热光顾暑热之邪，在天为热，在地为火避之有时，方为智者暑为阳邪，其性炎热，易耗气伤津参考文献

医生多次警告：高温天气，吃完钙片后，请务必注意这4个隐患

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创

上海中医专家：小暑养生注意健脾祛湿

小暑虽然已经很热了，但是还没有达到夏天暑热的顶点，这个节气是消化道疾病的多发时节，也需要预防暑湿以及局部的水肿，可以采用各种艾灸的方法来健脾祛湿，快来听听上海岳阳医院主任

深夜大喜讯，中国女排324到27-25神逆转

2025年的U19女排世锦赛小组赛收官战，中国女排给所有球迷带来了一个彻夜难眠的大喜讯。面对实力不俗的比利时队，中国队以3-0的比分干脆利落地拿下比赛，不仅锁定了小组赛4胜1负的

半场结束前连丢两球！国少防线再次失守，U16国足1-3落后韩国U16

直播吧07月08日讯和平杯第三轮，国足U16vs韩国U16。第44分钟，南伊安做球后插上，接队友直塞推射破门，U16国足1-3落后韩国U16。第42分钟丢球↓

1-1！国足U16闪电进球，打得韩国U16有些慌乱，被韩国队5分钟扳平

北京时间2025年7月8日晚，U16“和平杯”邀请赛第3轮的比赛打响，国足U16迎战韩国U16。国足U16在比赛中发挥不错，开局6分钟就由打开局面，但5分钟过后韩国队扳平比分。从开局来看，这

太想赢了！U16国足憾失冠军

去年的“渭南杯”，U19国青（也就是参加了今年U20亚洲杯的那支队伍）2比0战胜韩国而夺冠。今年的“盐城四国邀请赛”，U22国家队1比0战胜韩国而夺冠。几天前的“东亚杯”，国足0比3输

4分绝杀！中国女篮掀翻世界第二，宫鲁鸣赛后表扬3人，大功臣是她

北京时间7月8日晚，中国女篮系列热身赛继续对阵世界排名第二的澳大利亚，前面的热身赛4连胜后，在前两天输给澳大利亚，时隔两天两队再进行一场热身赛，当然，上一场比赛，张子宇并没有出

中国女篮逆转澳大利亚！赛后数据一目了然不是杨舒予最大功臣是她

中国女篮热身赛迎来和澳大利亚的二番战，首回合较量是暴露不少问题，张子宇的缺席让我们内线优势荡然无存，面对身体素质强悍且喜欢对抗的袋鼠军团是屡屡吃亏，以及糟糕的投篮手感，这

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

医学研究：长期吃甜食的人，半年后可能面临这3种健康问题

健康早班车 | 为什么有人显老，有人显年轻？可能是因为这

请查收，您的时令养生备忘录 [ 2025.7.7 ]

上海中医专家：小暑养生注意健脾祛湿

早安文案图片朋友圈正能量：请用结果，让你的语言掷地有声

三伏天将至，少吃油炸食物，常吃4菜，健康又好吃，安稳过夏

烟台夏日“热经济”持续热闹

黔东南州三河漂流联动赛开启夏日漂流热潮

夏季中暑人数飙升，常喝3种水，预防中暑体质强，健康过夏天

54岁瞿颖在泰国打网球，皮肤黝黑，肌肉紧实，一看就很健康

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302034844号

Top