人到中年，最可怕的双杀：熬夜加生气

杨绛

当代作家，翻译家，著作《杨绛传》《我们仨》

干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的，生气五分钟等于熬夜五小时你要知道所有的病都是气出来的少生气多笑笑，你就会无病一身轻，做人最重要的是开心,生活已经那么累了你又何必想那么多,把自己搞得那么疲惫路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。不要花那么多时间难过要多花点时间快乐，余生好好爱自己

真的不要在生气了

不要生气，生气没有意义，不要期望，人人都能理解你，你做的再好，也不是人人都喜欢，你做的再多，不一定人人都说好。

一样的嘴，不一样的说法

一样的眼，不一样的看法

一样的心，不一样的想法

谁人背后不说人，谁人背后不被说，做事无需让人理解，只需尽心尽力，做人不必讨人喜欢，只需问心无愧，你只管做好自己，其他的交给时间。

情绪稳定是你最好的风水

薛兆丰教授讲过一句话我觉得很受用，な至的他说:“一个人的情绪稳定，是非常重要的品质。崩溃可以获得同情，但机会更偏向情绪稳定的人。

一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气;如果你是错的，你就没有资格生气。记住:简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

经常熬夜意味着什么，仅仅是对身体的透支吗?生过一场病，你就都懂了。

我亲眼见到一个被熬夜击垮的人，是高高瘦瘦的前同事。那时，他是公司里年轻的中层，是办公室里新人的偶像。年底，连续二十多天的熬夜后他清晨在家里倒下，脑溢血。

抢救和治疗几个月，他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起，重新学习认数字，重新学习使用手机，习惯不用他人搀扶，一个人独立行走。

上班为了下班，下班为了第二天上班，日复一日，慌慌张张，也不过是为了碎银几两，可偏偏这碎银几两，压断了世人肩膀，又是这碎银几两，能解世间万种慌张。

成年人的世界，除了快乐是假的，钱难赚是真的，心难交是真的，迷茫是真的，回头一看，没有人依靠也是真的。

接受自己，接受平凡，放下面子，努力挣钱才是成年人最大的体面!关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。万般滋味，皆是生活。

你知道吗?当一个人开始晚睡，没有跟别人聊天，只是刷着一些感同身受的文案，这时候的他在想些什么?

想着一个爱而不得的人，乱糟糟的事业、慢慢老去的父母和自己不断增长的年龄。

白天归顺生活，夜晚臣服灵魂，一个是现实，一个是真实。