春季不补，四季都受苦，推荐5道菜，提高身体抵抗力

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1、韭黄炒蛋！

2、凉拌茴香！

3、素炒菠菜！

4、莲子莴笋！

5、土豆丝炒肉！

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更新时间：2025-04-21

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它是“天然青霉素”，一通便，二赶菌，三强免疫，四抗病毒

1.蒜苔炒牛肉2.凉拌蒜苔3.蒜苔炒肉丝4.蒜苔炒鱿鱼须来源:英子美食记

进入暖4月，少吃羊肉和牛肉，常吃这3种肉，腿脚有劲，精神好

来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、鸭肉！2、鱼肉！3、鸽子肉！

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