忙是治愈一切的良药

有句话说得好：人生怕的不是没钱，而是太闲。小时候，盼望着能够有书不读，有作业不做。长大了才懂，空闲是把双刃剑。有时间是福气，但太多时间没事干，会被自己的胡思乱想“吞噬”。人，一闲下来啊，确实容易生草、长毛病。

老话讲得明白——“地闲长草，人闲生病”。试问身边那些总是精力充沛、笑口常开的朋友，哪个不是筋疲力尽地在工作、生活和兴趣之间奔波？而那些成天无事可做的人，一坐就是一天，好像乐子没了，烦恼却来了。一有空就各种想法蹦出来，琢磨些自己根本左右不了的小事，愤愤不平、心烦意乱。生活缺少节奏，幸福感大打折扣。

有人觉得清闲是享受，可真正体验过长期无所事事，才知它藏着隐患。没有目标，没有动力，躺平的舒服不过是短暂的，时间久了丧失斗志，连和朋友聊天都聊不出来新鲜事儿了。还容易看别人不顺眼，鸡蛋里挑骨头，无端惹事伤神。时间一拉长，身边关系也变得微妙起来。

更重要的是，身体也抗议了。懒得动弹，不爱出门，饭吃得多睡得也多，镜子里的自己渐渐消瘦抑或发福。身子弱了，抵抗力差；精神懒了，意志力没了。其实，人的健康除了饮食和锻炼，也离不开充实的生活状态。忙起来，满脑子都是安排，哪还有功夫担忧焦虑？

所以说，忙碌，才是最好的养生。“宁可累也别闲，宁可忙也别懒。”忙，不是贬值自己，不是苦熬烟火，而是在不断的努力中发现自己，充实自己。哪怕只是每天散步、种花、运动，每一份付出都能带来愉悦和满足。

别觉得生活只有柴米油盐。工作之外，还有爱好，社交，还有自我成长。把注意力放在有意义的事上，让时间被你的热爱填满。越是投入去做事，心灵就越不会迷失，焦虑也就躲远了。身心都在忙碌中升值，人生路上才不会虚度。

要知道，活到三十岁、六十岁，处于不同阶段，忙也许让你累，却不会让你废掉。成果的喜悦常来自忙碌，幸福的底气藏在脚踏实地。与其空闲发呆、抱怨无聊，不如主动为自己找点事做，哪怕是重新学点小技能，哪怕是带着家人去郊外溜达。

别让“太闲”偷走了你的快乐和健康。给自己设个目标，制订一个计划。不求事事完美，只求每一天都有充实的收获。有事做，心安稳，身体好，烦恼远，幸福近。这就是忙碌带来的回馈，也是人生最实用的养生之道。

忙吧！忙起来，春天都在你心里！