开学第一周，家长们解放了，孩子去了学校，不再犯愁在家带孩子，可是接着又紧张起来，学习生活速度加快，家长和孩子都有些不适应。

开学第一周，步入学习状态，家长别焦虑：

1、节奏加快

早晨起床匆匆忙忙，穿衣吃饭送孩子，没有了假期的悠闲，假期晚睡一会儿，也没关系。上学了，早晨不能迟到啊，孩子也紧张，早餐吃个半饱，就着急去学校，不像假期，慢悠悠地，一直吃到心满意足。

晚上接完孩子，忙着写作业，检查作业，陪孩子背诵复习，家长和孩子都是从早忙到晚。生活本就如此，不必焦虑，这就是生活常态，保证好充足的睡眠就好了，以饱满的精神状态迎接挑战，这些都不是事儿。

2、怕落后别人

为了孩子能考个好学校，不得不卷 啊，怕落后别人，争不过别人，少一些机会。当然，也有家长比较佛系，孩子自己学什么样就什么样，其实完全指望孩子自觉是靠不住的，孩子可能会走一些弯路。

尽管努力就好，得失成败让孩子自己品尝，增加体验，不断完善自己的性格，做好自己就可以了。

3、照顾好孩子的情绪

孩子心情愉悦，就有学习的动力，家长工作很忙很累，还要干家务，但是仍然要努力关注照顾好孩子的情绪，放学回来问问孩子学校里的事情，有什么困难帮孩子解决。

适应孩子的节奏，家长帮孩子减轻心理负担，监督培养好孩子学习的习惯，当孩子看到优异的成绩后，会努力保持这种优秀。

写在最后

开学了，家长不要焦虑，把握好学习和生活的节奏，固定规律的作息时间，培养良好的学习习惯，形成闭环，让孩子养成勤奋好学的习惯，静待花开。

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