Deepseek:中年人最好的养生是什么？原来是以下六点！

中年人的养生其实就一句话：别折腾身体，把基础打牢。照着下面这些简单的事做，坚持住就行：

关键就俩字：规律。不用学网红养生法，每天好好吃饭、活动身体、早睡早起、心态放松，比吃燕窝虫草管用多了。

展开阅读全文

更新时间：2025-06-09

标签：养生中年人身体虫草管用早起规律心态关键简单基础

今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料

夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答

脱发人群注意！别再被生姜擦头误导了，科学方案在这里

“我每天坚持用生姜擦头皮，可头发却越来越少……”这是一位年轻男性小李的真实经历。她原本只是轻微掉发，听说生姜能促进毛发生长，就每天晚上坚持用新鲜姜片擦拭头皮，结果不到两

医生调查发现：男性若长期不饮酒，用不了多久，身体或有4大变化

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创

樊振东赴德7天，振奋人心的消息传来，WTT规则改变，德国直呼疯狂

序言祝贺德国和欧洲的乒乓界，迎来了目前唯一的T0级选手...自从6月1日樊振东宣布要去德国打联赛开始，舆论就炸了，有人说他是去捞金；也有人说他是去“躲清静”；更有甚者连“阴谋论

真是耻辱！3700万人口的小国打进世界杯，国足14亿人却惨败雅加达

什么叫真正的耻辱，这就是真正的耻辱，乌兹别克斯坦3700万人口能打入世界杯，但14亿人口的中国呢！算上今年国足已经有20多年没有摸到世界杯的门槛了，我们国足表现也是“一如既往”的

樊振东加盟德甲仅6天，就带给俱乐部三大好处，难怪对方直呼疯狂

本文信源来自权威报道【鲁中晨报】【封面新闻】【青瞳视角】（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！文|白鹭桐编辑|白鹭桐小胖的影响力

樊振东加盟德甲仅6天，就带给俱乐部三大好处，难怪对方直呼疯狂

信息源：本文陈述所有内容皆为可靠信息来源赘述在文章结尾仅仅加盟6天，萨尔布吕肯俱乐部官网瘫痪。5月20日到25日，官网浏览量暴增1500%，国际乒联的2025年5月报告点透：亚洲用户占比

女排世联赛最新排名榜：中国队位居第十，第一无悬念，日本排第二

截至北京时间6月7日12点，2025年世界女排联赛已进入到第三轮。因为分站赛时差的原因，有些球队已经战罢三场，而还有部分球队只打了两场。目前，最新排名榜如下。中国女排缺少朱婷、

46岁前女排队长冯坤带6岁儿子亮相！志在当主教练，评价中国女排

2025世界女排联赛（中国北京站）正在国家体育馆进行，这是新一届中国女排组建近两个月来的第一次正式比赛，同时也是新奥运周期的首秀。目前已经进行的两场比赛，中国女排3比0轻取比利

法网曝冷门：世界第一崩盘，中国一姐郑钦文重返TOP5？祝贺！

声明：（文章取材于网络，来自一个球迷的感想，无不良引导，且当娱乐，一切以专业报道为准）> 三连冠梦碎！26场不败金身告破！> 当比分定格在0-6的刺眼数字时，罗兰·加洛斯的红土场静得能听见

世预赛：日本 “放水” 送分，亚洲第七沙特 99% 无缘直通

世预赛亚洲区第九轮打完，沙特和澳大利亚的出线形势彻底明朗。澳大利亚1-0绝杀日本后，积分比沙特多6分，净胜球还多8个。最后一轮沙特必须主场赢澳大利亚至少5球才能反超，但澳大利

中央5台直播乒乓球时间表！今天CCTV5直播国乒比赛，附乒超新消息

北京时间6月7日讯，乒坛带来最新消息，距离乒超开赛仅剩2天，各省队已经前往雄安进行提前备战训练，外援张本美和将不会参与乒超第一阶段比赛，会全力备战下个月美国大满贯；国乒孙颖莎

关键先生！哈利伯顿收获新外号“The Moment”

这两天大家一直在讨论步行者队当家球星泰瑞斯 - 哈利伯顿的绝杀能力。NBA官方的数据合作伙伴Basketball Reference，还在哈利伯顿的官方简介页面上加了个新外号，叫“The Moment

东子这是真瘦了

直播吧6月7日讯湖人球星卢卡-东契奇已经回到斯洛文尼亚进行休整，他将会参加今夏的男篮欧锦赛。昨日，卢卡-东契奇和妹妹蒂亚娜-东契奇一起看比赛，妹妹在场边吃起了零食。卢卡-

意外！国足昨晚抵达重庆，大批球迷热情接机，国脚们心情都不错

18强赛第9轮，国足客场0-1不敌印尼队，提前一轮出局，彻底失去了晋级美加墨世界杯决赛圈的梦想。赛后国足的表现受到了媒体和球迷铺天盖地的批评，甚至韩媒都来凑热闹，痛批国足输给印

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

医生调查发现：男性若长期不饮酒，用不了多久，身体或有4大

关键先生！哈利伯顿收获新外号“The Moment”

乌拉圭爆冷输球，阿劳霍点球失误成关键转折点

《雨人》电视剧的一个关键细节与马特·达蒙 1997 年的

【养生堂】今日播出《畅阳明，享健康》

这10个行为，看似很爽，其实很伤身体！

从“最被高估”到“关键先生” 哈利伯顿用行动打服质

“生过娃”和“没生过娃”的女性，身体会有什么变化？

58岁王祖贤惊现上海！发量碾压90后，不是聂小倩分明是养生

今日养生方

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302034844号

Top