黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？医生：真正伤肾的是这3种中药

“黄芪伤肾”这个说法在网上流传了好一阵子，搞得很多人对这味常用的补气良药心生疑虑。今天，咱们就来好好聊聊，黄芪到底会不会伤肾，以及那些真正可能伤肾的中药，别再被谣言带偏了！

黄芪，是“伤肾药”还是“护肾良药”？

黄芪，这味在中医药领域赫赫有名的补气良药，性味甘、微温，归脾、肺经，功效可不少：补气升阳、固表止汗、托毒排脓、利水消肿，等等。《中国药典》里都明确记载了，它能用来治气虚乏力、自汗、气虚水肿，甚至慢性肾炎这些毛病。

从现代药理学角度看，黄芪里头的黄芪多糖、黄酮类化合物、皂苷类成分，那都是好东西，能增强免疫力、抗氧化、抗炎，还能保护肝肾功能。

国内外的研究也说了，适量用黄芪，不但不会伤肾，反而对肾脏有保护作用。中国中医科学院西苑医院的专家们还发现，黄芪注射液配合常规西医治疗，能让慢性肾功能不全患者的症状明显改善，血肌酐和尿素氮水平也能降下来。

那“黄芪伤肾”的说法是怎么来的呢？其实，这多半是有人没搞懂中医的“辨证论治”原则，乱用黄芪闹出来的。黄芪虽好，但不是谁都能用、什么时候都能用的。

比如，感冒发热的时候，你要是吃了黄芪，那可就“闭门留寇”了，病邪更难出去。要是阴虚火旺体质的人，长期大量吃黄芪，那可就助热伤阴了，肾脏功能肯定受影响。

还有，黄芪这东西，量也很关键。要是超量用，那可就从“补药”变成“毒药”了。一般来说，成人每天用10-30克黄芪就差不多了。要是超了，胃肠可能会不舒服，头晕也有可能，严重了，肾脏负担就重了。

真正伤肾的中药，你得知道！

别被谣言吓着，真正可能伤肾的中药，可不是黄芪，而是这三类：

第一类：含马兜铃酸的中药

像关木通、广防己、青木香这些药，都含马兜铃酸。这成分可厉害了，肾毒性特别强，长期用能导致肾小管间质纤维化，最后可能变成慢性肾衰竭。国家药监局早都禁止这类药材用于临床了，可有些地方的偏方里还可能藏着，大家可得小心。

第二类：含重金属的矿物药

朱砂、雄黄、轻粉这些药，听起来挺厉害，但里面的汞、砷等重金属，代谢慢，在肾脏里一蓄积，肾小管就容易受伤，急性或慢性肾损伤都有可能。北京中医药大学东直门医院的研究也说了，这类药得严格按照传统炮制工艺处理，用量和疗程都得严格控制，不然太危险。

第三类：部分利尿、祛湿药

甘遂、芫花、大戟这些药，利尿作用很强，但要是大剂量或长期用，对肾脏就是一种刺激，可能引发电解质紊乱，甚至肾损伤。《中华肾脏病杂志》的研究也提醒了，这类药得在专业医师指导下用，还得密切监测肾功能。

黄芪怎么用才安全？

想用黄芪，记住这几点：

1\.知道自己适合不适合

黄芪适合气虚体质的人，比如经常累得不行、容易出汗、面色苍白的。要是阴虚火旺、实热证，或者感冒发热，那可别碰黄芪。

2\.用量和疗程要合理

成人每天用黄芪别超过30克，别长期大剂量用。泡水喝的话，每次3-10克，每天1-2次就行，别泡太浓，也别喝太多。

3\.注意配伍

中医讲究配伍，黄芪配甘草能补气，配当归能补气养血。要是和实热药配伍，那可就得小心了。

4\.观察身体反应

每个人体质不同，用黄芪时，要是觉得不舒服，赶紧停用，找专业医师看看。

保护肾脏，还得靠这些

除了合理用中药，保护肾脏还得靠这些：多喝水、控制血压、别乱吃药（特别是非甾体抗炎药），定期检查肾功能。中医还说了，保精节欲、适度运动、合理饮食、保持心情舒畅，这些对肾脏都好。

总之，黄芪本身不伤肾，反而能护肾。真正伤肾的，是那些含马兜铃酸的药、重金属矿物药和部分利尿祛湿药。用中药，一定得遵循中医的“辨证论治”原则，听专业医师的，别自己乱用。药虽好，安全第一，科学用，才能真正养生保健！