这个周末，股民的手机消息炸了屏。中东战场硝烟弥漫，美股三大指数集体跳水，国内经济数据又泼来一盆冷水。三重暴击之下，A 股下周开盘注定是场硬仗。但老股民都懂，市场大乱时，往往藏着翻倍的机会。3365 点成了多空必争的生死线，守得住就是抄底黄金坑，守不住可能引发雪崩。咱们不绕弯子，直接聊干货。

一、全球避险情绪爆表，原油黄金还能涨多久？

以色列和伊朗一开火，全球大宗商品市场瞬间沸腾。WTI 原油单日暴涨 14%，伦敦金价格冲破 3440 美元大关。A 股也跟着躁动，上周五石油板块、黄金概念集体大涨。

从短期看，伊朗石油日出口减少 210 万桶，叠加美国进入用油旺季，油价大概率维持高位震荡。但别被短期涨幅迷惑，OPEC + 随时可能增产，其他产油国也在加大开采，连高盛都建议别长期押注石油板块。

黄金的逻辑更硬气。各国央行持续囤金，地缘冲突又看不到尽头，长期看涨是共识。不过操作上要灵活，石油相关板块适合快进快出，跌破关键均线果断止损；黄金概念可以逢低布局，但要警惕局势缓和后的回调风险。

二、国内经济数据遇冷，政策救市箭在弦上？

5 月社融数据看似增长不少，实则暗藏隐忧。M2 增速放缓，企业和居民贷款意愿不强，市场缺钱的本质没改变。但别慌，政策工具箱已经备好。央行早就定调 “适度宽松”，市场都在赌下周可能降准。一旦放水，对券商、新能源等板块是直接利好，也能为 3330 点构筑强力支撑。

房地产也传来新政。多地推出房票政策去库存，部分一线城市降低首付比例。这对上下游产业链是重大利好，建材、家电等板块有望受益于保交楼和以旧换新政策。不过也要注意，房企债务压力依然存在，选股时优先考虑财务稳健的龙头企业。

三、美股暴跌 + 量化砸盘，A 股会先抑后扬？

道指暴跌 1.79%，纳指跌 1.3%，全球资金疯狂回流美元。A 股周一低开几乎板上钉钉，但历史经验值得参考 ——2022 年俄乌冲突时，A 股多数交易日低开高走。

更值得关注的是资金动向。北向资金虽然净卖出，但科技类 ETF 逆势获得大量流入，主力调仓意图明显。量化交易也在制造波动，3400 点附近触发止损导致周五放量下跌。不过技术面显示，60 分钟线在 3365 点形成强支撑，只要守住这个点位，配合量能放大，反弹随时可能启动。

四、三大主线逆势崛起，哪些板块值得关注？

科技板块经过调整，已经出现布局机会。AI 算力、存储芯片等细分领域，随着行业事件催化，有望迎来业绩和估值的双重提升；无人驾驶概念也蠢蠢欲动，相关产业链或提前炒作。

医药板块迎来政策和估值的双击机会。集采规则优化，创新药企业压力缓解；中药板块估值处于低位，政策支持力度不断加大，整体具备修复空间。

地产产业链直接受益于政策放松。建材、家电等板块，既受益于保交楼推进，又有以旧换新政策刺激，需求端有望得到明显改善。

五、下周记得三避三抓

三类股票要避开：一是短期涨幅过大的石油、黄金概念，缺乏业绩支撑，容易追高被套；二是纯概念炒作的题材股，没有基本面支撑，一旦热度退去就是暴跌；三是跌破重要均线、成交量持续低迷的个股，大概率还会继续下跌。

真正的机会在调整到位的科技、医药板块，以及受益政策的地产产业链。可以选择在板块回调时逐步布局，或者通过相关 ETF 分散风险。

最后提醒大家，3365 点是关键防线，主力就等着散户恐慌割肉。中东冲突只是短期扰动，A 股科技强国、消费复苏的大逻辑没有改变。牛市里的黑天鹅，往往是绝佳的抄底机会。周末重点关注中东局势变化、央行政策动向、美股期货走势，下周是吃肉还是吃面，就看这关键一战！

所有观点仅供参考，不代表任何投资建议，市场有风险，投资需谨慎！