立春季节交替，建议给家人里补充维C！增免疫，少感冒，身体健康

#冬日生活打卡季#

立春季节交替，建议给家人里补充维C！增免疫，少感冒，身体健康

蔬菜是优质维生素的来源，维生素抗氧化增免疫，蔬菜富含食物纤维，润肠通便排毒，在这个换季节的时节里可以多吃，少感冒身体才健康强壮，先下面分享几道富含维生素的食谱感兴趣的可以试试。

1.芹菜炒木耳

2.包菜虾滑卷

3.荷塘月色小炒