霜降后中老年健康怎么防护？辽宁中医老年病科专家的提醒请收好！

膝盖怕凉该动还是静？腿脚不便如何防滑？喝水仍口干吃什么能润？高血压老人晨起锻炼有哪些风险？今日，FM98.6《大家说健康》节目邀请辽宁中医药大学附属医院老年病科主任杨莺和您聊聊中老年人秋冬养生关键，总结霜降后“吃、喝、玩、睡”生活总纲。

【嘉宾简介】杨莺，医学博士，博士研究生导师国家中医药管理局高水平中医药重点学科(中医老年病学)带头人国家中医优势专科建设单位(中医老年病学)带头人国家中医药管理局 青年岐黄学者辽宁省“兴辽英才计划”医学名家沈阳市名中医。