高情商批评法：不打不骂，孩子听得进、改得快！

回到家，小宇丢下书包，拿起手机就开始玩游戏。

因为手机的问题，母子俩不知道争吵了多少回。

说也不听，骂也无效，小宇的妈妈感到心力交瘁，母子感情岌岌可危，还把自己气得去了3趟医院。

明明是为了孩子好，却往往换来孩子的反感和叛逆。

其实，批评孩子也是有技巧的，掌握了正确的“套路”，不仅能让孩子更容易接受，还能帮助他们一天比一天优秀。

3个套路

01

陈述事实+情感表达+期望

第一个套路：客观描述事实，加上父母关心的情感表达，最后附上期望。

（可根据具体情况，少加改动，比如事实+期望；事实+情感表达等）

“小宇，妈妈注意到你一回家就开始玩游戏了，

我们知道你喜欢游戏，

但是你长时间保持一个姿势对视力和骨骼发育都有不好的影响，

妈妈很担心你的健康，

希望你能合理安排游戏时间，保护好眼睛和身体。”

表达方式可以套用：我看到/我注意到/我留意到……我知道你/我猜想你……我希望……

这样的表达方法，让孩子知道自己哪里做错了，同时也感受到了父母的关心和理解，而不是单纯的指责和批评。

让孩子明白父母的批评是出于爱和关心，而不是厌恶和指责，从而更容易接受批评，也更愿意改正自己的行为。

掌握了这个“套路”，父母也能避免情绪化的批评，让批评更加客观、公正，也更容易被孩子接受。

02

认同孩子感受+寻找方案+提供帮助

第二个套路：先认同孩子的感受，让孩子感受到父母和他是队友。

“这个游戏看上去很好玩，你喜欢玩也是正常的。”

“但你看，都快到睡觉时间了，你作业还没写呢？你是怎么安排的？”

-- “打完这局我就写作业。”

“妈妈相信你说到就能做到。”

“但还有个方法，让你既能享受游戏，又能保证按时完成作业，保证成绩不下滑，怎么样？”

--“是什么？你快告诉我。”

“制定一个时间表，辅助你管理好自己的时间。”

不是一上来就批评孩子，采用这种迂回的表达方式，先认同孩子对游戏的喜爱，缓解孩子的对立情绪。

然后再和孩子一起探讨解决方案，引导孩子自己说出办法，父母给予适当的建议。

这样，孩子就不会觉得父母是在逼迫自己，反而会觉得父母是在帮助自己，更容易接受建议和批评、改正自己的行为。

03

未来导向沟通+能力信任

“你刚才在游戏中的表现真的很棒，反应速度和策略都很出色，妈妈相信你在其他方面也能展现出这样的能力。”

“如果你能像在游戏中一样专注，你的成绩一定会更上一层楼。”

“你在游戏中的布局和策略运用，应用到学习上也会让你事半功倍。”

把未来导向沟通方法运用到亲子沟通中，帮助孩子发现自己的潜力，并引导他们将这种潜力转化为实际行动。

当孩子的行为与我们的期望不符时，运用“高情商批评法”，不打、不骂，使用温和而坚定的语气指出问题。

让孩子知道，爱玩游戏本身并不是错，关键在于我们要学会平衡游戏和学习，培养自律好习惯、掌握时间管理的能力。

总之，批评孩子不是一件简单的事情，但只要我们掌握了正确的“套路”，就能让批评变得更有力量，帮助孩子一天比一天优秀。

#万能生活指南#