新的一年，好好养自己！这几个养生小建议，别错过

【来源：健康衡阳】

距离农历新年还有19天，在新的一年也要有计划地养好自己。跟着做，让我们每天都有好心情、好饮食、好运动、好睡眠。

（作者：李小燕、昝金娜、卜云、蒋晨等）

◆ 来源 | 中国中医、中国中医药报 ◆ 编辑 | 危博雅

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