开空调、喝冷饮与夏季“养阳”是否矛盾？国家卫健委发布会详解

封面新闻记者 戴云

7月4日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。关于防暑降温和中医强调的夏季“养阳”是否矛盾，中国中医科学院西苑医院主任医师王凤云在会上回应，二者看似矛盾，实则不然。防暑降温主要是针对大多数人而言，夏季气温升高，人们进入室内往往会开空调，因为出汗多会选择喝冷饮、吃冰淇淋等。

中国中医科学院西苑医院主任医师王凤云。封面新闻记者戴云 摄

然而有一类人，他们在三伏天也不敢开空调、喝冷饮。“夏季‘养阳’恰恰是针对这类群体——他们平时特别怕凉，我们通过一些针对性治疗，可以让他们的症状得到缓解。”王凤云说，三伏天是一年中气温最高且阳气最盛的时节。此时进行“养阳”，症状可得到有效缓解。在盛夏之际，人体毛孔舒张，气血代谢旺盛，药物能够借助渗透作用直达病所，祛除体内寒邪，达到很好效果。

王凤云表示，三伏天是祛除寒邪的最佳时节，对于遇冷反复发作的疾病，如胃痛、腹泻、关节炎、哮喘等，均能在此时得以良好缓解。

对于女性而言，如痛经、月经量少、闭经等与寒邪相关的疾病，同样可在夏季通过养阳得到有效缓解。中医理论认为，女子以血为用，经、孕、产、乳等生理活动皆与血密切相关，且极易受到寒邪侵袭。

王凤云建议，此类患者在夏季可通过诸如三伏贴、艾灸等途径进行调治，常用艾灸部位包括神阙穴和关元穴。神阙是与十二经脉相连、与脏腑相通的穴位，即人们熟知的肚脐，在人体最中间，穴位非常关键。关元穴是元气汇聚的地方，在神阙穴下三寸的地方，与其垂直，古人以四指并拢的宽度作为大致测量标准，将四指置于肚脐下方，所对应的位置即为关元穴。