人到一定年纪，要扔掉四样东西

岁月沉淀智慧，也带来负担。人到中年，学会“断舍离”，才能轻装前行。

1. 扔掉无意义的社交。与其在酒桌上应酬，不如陪家人散步，与知己品茶。圈子虽小，真心就好。

2. 扔掉过时的执念。过去的遗憾、未竟的梦想，该放下就放下。活在当下，才是对生命最好的尊重。

3. 扔掉别人的期待。你不是为他人而活，不必为了满足谁而委屈自己。取悦自己，才是终身浪漫的开始。

4. 扔掉无效的焦虑。明天的事交给明天，今天的你只需做好眼前事。心宽一寸，路宽一丈。

扔掉这四样东西，不是失去，而是为了更好地拥有。余生很贵，别在不值得的人和事上浪费。