三九天正式开启，不论多忙这三天尽量少出门，别拿身体开玩笑

紧急提醒各位，从1月8号开始正式进入三九天了，未来三天非必要别往外跑。这真不是吓唬人，三四九往往是一年里最冷的时段，连老话都说“冻破碓臼”。

上班族通勤千万别逞强，能坐车就别骑车，寒气是往骨头缝里钻的。衣服一定要裹严实，围巾帽子别嫌麻烦，这比以后去医院划算。老人和孩子这几天就在家待着，白天通通风就行。

此外，室内保暖也有窍门。晚上睡觉前拿个热水袋把被窝焐热，或者换床厚实的棉被，别让寒气趁虚而入。觉得屋里冷也别整宿开空调，加湿器配上定时功能，既暖和又不至于把嗓子吹干。对自己好点，别让老毛病在这节骨眼上找上门。