前言

‍‌‌‌​‌​‍‌​​​‌‌​​‍‌​​​‌​‌​‍‌​​‌​​‌​‍‌​‌‌​​​‌‍‌​​‌‌‌​​‍‌​​‌‌‌​‌‍‌​​‌​​​​‍‌‌​​​‌‌‌‍‌​‌‌‌‌​‌‍‌​‌​‌​‌‌‍‌‌​​‌​‌‌‍‌​​‌​​‌‌‍‌‌​​​‌‌‌‍‌​​‌‌​‌‌‍‌​‌‌​‌‌​‍‌​​​‌​‌‌‍‌​​‌​​最近几年，这娱乐圈儿貌似是刮起了一阵“减肥大风”，明星们纷纷上演“减肥变形记”。

前有贾玲减肥瘦成女神，后有“月半玮柏”瘦成了氛围感男神，而参加浪姐的辣目洋子竟也瘦出了小蛮腰。

然而，有一个却与这些瘦身后，成功变美的明星不同，不仅瘦到脱相，还被网友戏称“干吧老腊肉”。

正文

近期，《奔跑吧》最新一季的第一站在武汉开始录制。

当天一大早，跑男录制的消息就在网上疯传，相继爆出各种路透照片，除了吸引大家眼球的“兄弟团”以外，还有盛放的武汉樱花开得格外艳丽，然而最显眼的当属沙溢的路透照。

当47岁的演员沙溢以全新形象出现在镜头前时，围观群众几乎不敢相信自己的眼睛。

曾经在《武林外传》里潇洒倜傥的白展堂，此刻上身穿着玫红色的格子衫加白色内搭，下搭宽松的白色休闲裤，网友辣评“这穿搭像极了当年偷穿老爸衣服的我”。

然而更为扎眼的，减肥后的沙溢深陷的眼窝、突出的颧骨以及哟黑的皮肤，让整个人显得疲惫不堪，跟老了10岁一样。

让人不仅疑惑，他是得病了还是美黑了，要说减肥也不至于减成这个样子啊，现在这个状态哪还有点儿白展堂的影子，活脱脱一个非洲来的难民。

沙爹，这波减肥，怕不是拿颜值换的体重，可这代价未免太高了点儿，还不如不减。

前段时间，沙溢在网上发了一张自己的肌肉照，引发网友热议，甚至这个消息直接秒登热搜，大家纷纷感叹“当年那个小鲜肉白展堂又回来了”。

沙溢曾因出演白展堂而走进大众眼中，一身白衣、剑眉星目的白展堂英俊潇洒，这个时期也被网友称作军艺校草的颜巅峰时期。

可岁月这把刀又曾真正放过谁呢？曾经的小鲜肉逐渐走向“油腻大叔”的行列，电视剧也开始以中年父亲的角色为主。

然而近几年除了电视剧，沙溢也开始在综艺上频繁出现，他那总是憨厚可爱，可以随时随地抛梗，既幽默又风趣的样子，赢得了大批观众的喜爱，亲切地称呼他为“沙爹”，也让大家逐渐忽略了他的形象。

就在网友以为“沙爹”可能就这么胖下去的时候，沙溢的一张型男照，瞬间激起网友的兴致。

“油腻大叔”消失几个月摇身一变竟成了“小鲜肉”，让人直呼太励志了。

沙溢的老婆胡可对老公的减肥逆袭之路，更是赞不绝口，形容他们俩目前是“潦草的我和非常拿得出手的老公”。

更有搞笑的网友，抛出沙溢以前的照片说“姐，这个不谈了吗？”

沙溢的这次逆袭，成功让他获得了更多的关注，也因此拿下了不少运动器材的代言。

可这种型男时期并没有维持多久，就现了原形。

近期，在武汉的路透照中，沙溢直接变身“非洲难民”，脱离了滤镜的沙溢老的脱相，哪里还有半点“肌肉型男”的影子，完全一个“黑皮老腊肉”，网友都纷纷疑惑沙爹这是怎么了？

直到看见节目录制花絮的画面，才知道原来沙爹这是纯饿的。

之前有肌肉是因为运动与合理饮食练出来的，所以整体状态很好。

而现在开始忙于工作后，完全没有合理的运动时间，只能靠纯饿，又随着肌肉量减少，皮肤失去了肌肉支撑的皮肤，很快就耷拉了下来。

上个月武汉录制时，沙溢的路透照看的让人心疼，整个人跟蔫儿了一样。

最揪心的是眼神透出来的那种无神无力感，像是长期营养不足导致的眼神涣散，别说没有半点白展堂的影子，就连跟《小欢喜》里神采奕奕的乔卫东相比，都判若两人。

再看昨天，沙溢账号发出来的，在剧组吃午饭的视频，本来拍戏就折腾了一上午，谁知道吃饭的时候，还要被工作人员要求玩游戏，猜对了才有午饭。

照这么说，还以为准备的什么大餐？可一眼看过去，这饭一点油水都没有不说，还没有主食，简直毫无想吃的欲望。

更惨的是，饿懵了的沙溢一连猜错两关，最终只得到了两小节玉米，欲哭无泪的沙溢只得恳求工作人员再来一局，幸运的是得了一份青菜。

一顿操作下来，沙溢硬是从减脂餐中选了最清单的两份，该说不说沙溢“命好苦”的样子。

评论区网友也是炸了，纷纷表示这两节玉米一份蔬菜，小朋友都吃不饱，更何况是一个高强度工作的成年人呢？

“减肥再怎么样，也不至于这么苛刻吧，这不会导致营养不良吗？”

要我说，沙溢这种近乎苛刻的饮食，肯定会导致体脂率的断崖式下降。

再加上本来之前就已经减了36斤，现在又这么节食，就不怕身体出问题吗？

可是就从沙溢目前公开的食谱中来看，他的全天摄入量还不足正常需求量的四成半，这什么概念摄入量不足以支撑消耗量，这么“入不敷出”，真怕出问题。

而且就照沙溢现在这种状态来看，已经瘦脱相不说，他这种迷离的眼神估计已经气血不足了，说话也有气无力的，再这么减下去，怕是真的要影响身体健康了。

结语

对于减肥，人们总是有一个误区，总觉得瘦下来不仅会身材好容貌也会变美。

道理是这么个道理，减肥也是件好事，可如果一味地不顾惜健康的减，那就得不偿失了。

试问大家，你是想要一个气血充足的好身体，还是要一个气若游丝摇摇欲坠的残躯。