春天，便秘“最怕”4种菜，每天吃点，清肠胃，肚子不再胀胀的

1、油菜苔：素炒油菜苔！

2、绿豆面：绿豆面炒肉！

3、儿菜：儿菜牛肉！

4、地瓜：山药煮地瓜！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-04-16

标签：菜牛豆面山药地瓜油菜肠胃肚子春天来源美食

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