又到吃龙眼的季节，别只当水果吃，煮来吃作用厉害，解决很多烦恼

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又到了吃龙眼的季节了，在广西来宾，近段时间在市场上面，到处可以看到售卖龙眼的，10天前，龙眼刚出来的时候，路边摆摊的人卖6元钱一斤。这几天，龙眼的价格降下来了，一般是卖4.5元一斤，也有个别人卖3.5元一斤的。在你们那里龙眼现在卖多少钱一斤呢？

龙眼是夏天常吃的一种热带水果，它的水分含量非常的高，看着一串串的龙眼，很多人对它非常的喜爱。一次一个人吃现两斤都没有问题。但是大家都只是把它当作水果来吃。也就是生吃。

你知道吗？这种龙眼，除了当作水果来吃以外，把它煮来吃作用更加的厉害，能够解决我们很多的烦恼。懂的人都在用。下面分享几种常吃的吃法。

第一，龙眼肉煮莲子

新鲜的龙眼肉剥出来，加入莲子，糯米，一起来煮。

龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克煮成粥状，每天早晚吃，糯米能滋养脾胃，莲子可养心安神，再配上龙眼肉的补血功效，对贫血体弱、心悸失眠、精神不振的人非常有用。

第二，龙眼肉煮红皮花生

取新鲜的龙眼肉10克，剥12克新鲜的红皮花生，一起来煎水喝。

我们知道，红皮花生有补血的效果，它与龙眼一起来煎水喝，对够快速为身体补气血，尤其是对于每天工作辛苦盆血，体弱的人来说，非常有用。

第三，龙眼肉加酸枣仁煮汤

如果你有失眠、心悸的困扰，可以用新鲜的龙眼肉和炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤，在睡前喝效果更佳。

酸枣仁是安神助眠的良药，芡实能固肾涩精，与龙眼肉搭配，可从心肾两方面调理，让心神安宁，告别失眠的烦恼。

第四，龙眼肉蒸红枣

新鲜的龙眼肉15-30克，再加红枣15克，一起来蒸熟着吃，对于女性朋友盆血的人效果非常的好。

红枣历来都是补血的食物，龙眼肉也是如此，两者一起强强联手，对女性盆血的现象帮助大。

第四，龙眼肉煮鸡蛋

新鲜的龙眼肉，用来煮鸡蛋吃，对于月经不调、产后虚弱的女性帮助非常的大。

鸡蛋富含营养，与龙眼肉搭配，能为身体提供充足的能量和养分，帮助身体尽快恢复。​

第五，龙眼干，生姜煮水

晒干的龙眼干14枚，加上3片的生姜片一都来煮水喝。

生姜能温中散寒，龙眼干可健脾益胃，二者结合能有效调理脾胃功能，改善泄泻症状。​

第六，龙眼干，当归泡酒

用新鲜的龙眼肉，加入当归，用40度的米酒来浸泡半个月后，就可以饮用。每天少量，米酒的活血作用能促进龙眼肉和当归的功效发挥，让气血充盈，容颜焕发。

当然，龙眼的食用方法远不止这些，大家都可以慢慢的去发现。

龙眼这种水果，除了它的果肉价值珍贵以外，同时它的果皮，果核，都是有价值的，懂的人都保存起来，在有需要的时候使用。

它的果子含有丰富的淀粉，可以用来酿酒，龙眼是一种高大的树木，木材也可以制作家具。它的花、叶、果实、果壳、果核都是可以入药的。可以说龙眼全株都是宝。

朋友们，现在又是吃龙眼的季节了，大家别只把它当水果吃，用来同别的食材一起煮来吃，蒸来吃都有着不同寻常的作用。快试试吧。