寒冷天气多喝冬季滋补汤，暖胃驱寒，温热补益，增强体质

在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。羊肉汤有温中补血，祛寒强身的作用！

这一碗暖暖的羊肉汤~这样做，汤水清甜浓郁，一点都不膻，也不用担心燥热上火 ！

当归党参羊肉汤

食材:

羊肉800克 、 当归10克

玉竹15克 、 竹蔗3节

党参15克 、 桂圆肉15克

枸杞10克 、 红枣6颗 、 姜3片

做法：

1、羊肉冷水下锅，加姜片，料酒，葱 去腥，水煮开后再继续煮两分钟左右捞起羊肉洗净浮未备用;

2、将所有食材洗净，一起放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开转小火煮1.5个小时，出锅前撒入枸杞，加盐调味即可！

这款汤味道鲜甜、温补 ，不仅喝了暖心暖胃滋补气血不上火，喜欢的赶紧安排起来。