老赵今年54岁，是社区里的老好人，平时喜欢收藏各种奇石、手串、玛瑙珠。“戴首饰养身气，盘手串能静性”，这是他近些年最信奉的生活小乐趣。小区一些大妈大叔也爱跟他交流珠宝心得。可谁知，最近老赵却屡屡感觉脖子上奇痒、手腕长了红疹，还时常头晕乏力。家人以为是上火过敏，可他拿掉脖子上的玛瑙项链、摘了手串，居然症状很快减轻。

诊所医生认真检查一番后直言：“您这可不是单纯过敏！有些首饰本身就暗藏健康隐患，长期贴身佩戴，比你想象得还要危险。”

其实，随着饰品流行风潮和健康“保健石”热度的兴起，各类珠宝饰品走进千家万户。但耀眼的光鲜背后，有些材料和工艺对身体潜藏着安全杀机。更可怕的是，不少人自以为健康，只求舒心赏心，根本没有意识到潜藏的健康风险。

你认为的“美丽点缀”，可能已经成为健康的隐患来源。

那么，为什么平常佩戴的首饰，会和健康产生如此惊人的联系？有哪些首饰长期佩戴其实“风险巨大”？到底该如何科学筛选安全的佩戴方式？尤其是90%的人都忽视的第3项风险，你一定要警觉！

今天，带你一一揭开首饰健康风险的神秘面纱，真正危险的，不只是看起来廉价的“地摊货”，有些高价珠宝同样也可能“带病”。

首饰真的会影响健康？医生：4大风险不容小觑

对于绝大多数人来说，较贵的“金银珠宝”，往往与安全，保值，健康画上等号；而各种“新奇特”的饰品，能量石，保健石，也因各类噱头很受欢迎。但据临床医生与公共健康专家长期总结，长期，反复，贴身佩戴首饰，尤其是材质不明、生产工艺不规范的首饰，可能带来以下4大健康隐患：

一、放射性饰品超标，长期佩戴等于“每日做胸透”

近年来，所谓的“能量石”“保健石”火遍市场，“抗癌辟邪”“无病强身”的宣传铺天盖地。但你也许不知道，2018年，大连周水子机场工作人员就从旅客行李中查获一枚“镭石”手链，其检测的辐射值高达112.4 mSv/hr，已经超出常规安全线112倍，相当于“每天做了快百次CT”！

长期佩戴这种“保健石”，辐射剂量累积远超安全容忍度，直接引发身体细胞损伤、免疫力下降、头晕乏力、脱发、恶心，甚至长期可诱发癌变。而年均医学检查推荐做胸片4次左右即可，一块含镭的手链辐射量，短短一天抵得上百次胸片，身体根本吃不消。

这些表面风光无限的“新型保健饰品”，背后却可能是隐形的健康杀手。尤其是孕妇、儿童、体质虚弱的人群，更易受其伤害，后果不可小觑。

二、“染色玛瑙”“假水晶”，重金属超标，慢性中毒难察觉

你是否喜欢色彩鲜艳、外观诱人的玛瑙、玉石、各类透明珠链？但央视多次曝光，市场上不少“高颜值”彩色玛瑙，其实为低价劣质石料经过强酸浸泡、人工染色、高温注胶“提色”，再以溢美之词高价兜售。

这种“假玛瑙”的制作工艺极度粗暴：常用的染色药水多含铬、砷、汞、铅等有毒重金属元素，而注胶工艺还会残留有机溶剂毒素。长期贴身接触，毒物经皮肤缓慢渗入血液，诱发肝肾慢性中毒甚至基因突变，增加患癌风险。

部分“低价水晶”“仿玉手链”情况亦如是。外表看不出端倪，在皮肤出现红肿、瘙痒、长期疲劳、食欲不振等状况时，很多人压根想不到“罪魁祸首”竟然是贴身的首饰。

三、天然“毒珠”“古董饰品”，含剧毒生物成分，损伤不可逆，90%的人最容易忽视

比起放射性、重金属危害，更隐蔽也更被忽视的是“天然毒珠”和部分老工艺饰品。最具代表性的就是相思豆（鸡母珠）、朱砂手串和部分核桃手串。

相思豆：呈鲜红色，号称“象征爱情”，但其内含剧毒蛋白，“只需要3微克就可致命，一颗鸡母珠含毒超过3毫克”，误食细小破损残渣、或者吸入粉尘就能引起中毒，表现为呼吸困难、呕吐、肌肉抽搐，严重时休克、死亡。据国际有毒植物榜单，鸡母珠多次入列“全球最毒植物前五”。

朱砂手串：颜色艳丽，其化学成分为硫化汞，虽然在绝对静态下较稳定，但人体皮肤长期接触、反复摩擦会吸收汞离子，损伤中枢神经、肝肾，甚至可诱发慢性汞中毒和皮肤癌。

核桃手串：不少爱好文玩的人用手搓核桃串。但如果核桃加工、保存不过关，容易滋生黄曲霉菌，这其实就是导致“黄曲霉毒素”的来源。该毒素已被世界卫生组织确认为一级致癌物，无色无味，但一旦摄入极难排出。

这些“天然材料”、“古董款饰品”，因其美丽、稀有而受追捧，却被绝大多数人忽视了背后的健康陷阱。

四、劣质合金、金属含镍，皮炎过敏乃至皮肤癌风险

在小商品市场和夜市，低价合金首饰琳琅满目。而合金项链、假银制品等，往往含大量镍、铬、锡等杂质，高温下佩戴或大量出汗时极易引发金属过敏和皮炎。

有公开报道，曾有患者因长期佩戴劣质项链，脖颈皮肤反复红肿瘙痒，长年反复刺激发展为接触性皮炎，个别病例甚至诱发皮肤癌前病变。而这些外表光鲜的地摊“网红款”，往往成本低廉，质量无保障，一不小心就给自己埋下“慢性伤害”定时炸弹。

更值得警觉的是，部分含放射元素（如铀、镭）的“能量石”，其危害级别甚至超过“金属过敏”，长期损伤DNA，诱发细胞癌变。

长期误戴首饰，健康影响触目惊心——你以为的“好运”，可能是无声的健康风险

许多人佩戴饰品多年，根本没想过会影响健康。实际上，无论是微量辐射的慢性累积效应，还是重金属或生物毒素的缓慢渗透，健康损伤大多极其隐晦，甚至等到症状明显时，已经很难逆转。数据与案例警示，我们必须高度警觉：

慢性暴露风险积累
假设一条“镭石保健项链”每日释放50 mSv/hr，佩戴八小时累计约400 mSv，仅10天即可突破年均安全辐射值上限。世界卫生组织指出，累积辐射超过1000 mSv将显著升高癌症发病率。

重金属慢性积聚，不易察觉
有研究显示，长期佩戴含铅、汞的染色玛瑙，血液重金属含量升高约12.6%~17.8%，轻则肝功能异常，重则损伤肾脏、脑组织。

皮肤损伤隐蔽，误诊常见
临床接诊统计，有接触过合金首饰史的患者中，约30%出现慢性接触性皮炎，且反复刺激易向深部发展，一旦形成顽固性湿疹，治疗难度大增。

儿童、孕妇、慢病患者更易受伤
孕妇长期佩戴含辐射、重金属饰品，对胎儿发育影响尤甚，可能增加胎儿畸形、流产发生概率。儿童因皮肤薄嫩，更容易吸收有害物质。

你以为的平常佩戴，实际可能是长期、不知不觉推进的健康隐患。如果你身边有出现反复皮肤过敏、莫名乏力、头痛、口腔异味的朋友，不妨提醒检查是否与佩戴的首饰有关，尤其是近期新添的那些“独特材质”。

如何安全挑选和佩戴首饰？这4点务必牢记

医生和健康科普专家一致建议，首饰虽美，安全才最重要。以下4个关键建议，请你和家人一定仔细读一读：

选择正规渠道、查验材质
无论何种饰品，建议到正规珠宝店、购物中心或知名品牌官方渠道购买。购物时务必仔细查验材质标签、合格证明。对于来源不明、无法辨识材质的商品，坚决不要因价格便宜或“新奇功能”而心动。

拒绝不明工艺“保健石”“天然毒珠”
不购买、不佩戴所谓“能量石”“保健石”，警惕相思豆、朱砂、铁陨石等包装成“健康神器”的饰品。特别是孕妇、儿童，更要远离所有存在放射性、重金属或天然有毒材质的珠宝。

佩戴后如有症状，立刻停戴并就医
如出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛、脱屑、色素沉着等过敏症状，应立即摘掉相关首饰，并保存怀疑物，前往正规医院皮肤科检查。慢性症状无需拖延，否则小病拖成大患。

关注日常保养与正确处理
定期清洁、检查首饰是否损坏、开裂。对于旧首饰、来源不明的二手首饰，建议不要佩戴。核桃手串如有发霉现象须立即丢弃。家有婴幼儿的家庭，饰品请统一收纳管理，佩戴时需避开宝宝触摸范围。

首饰能给生活增添美好色彩，但只有安全健康才是真正的幸福。那些看似无害或“养生保健”的首饰，实际上可能对身体造成持久甚至不可逆的损伤。就像今天文中提到的第3类风险 ，“天然毒珠”和老工艺珠宝，绝大多数人都会忽略其巨大隐患，等到症状明显才追悔莫及。

世界卫生组织和国内医学共识均强调：首饰佩戴要以安全、健康为第一原则，远离夸大噱头，回归理性消费。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

1.《中国食物成分表(第六版)》 2.《这种“石头”一天辐射量相当于做近百次胸片！千万别带回家！》.健康时报.2023-10-30. 3.《坐等“五一”出去浪？看到路边这5种东西不要买！》 .深圳市场监管.2023-04-14. 4.《又是因为它！女生头骨骨折进ICU，这种“夺命网红饰品”真的别再用了！》.科普中国.2024-10-17. 5.《医生怒斥:5种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了，千万要注意》 6.《医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了，千万要注意!》 7.丁香医生|专业健康生活方式平台 8.博禾医生官方网站-权威的医疗知识科普平台 9.好医生 - 科技赋能好医生 - 好医生官网 10.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》