入伏，记得常吃“2瓜2豆2肉”，补对了营养，顺利度过伏天

来源：谈小厨

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1.丝瓜鸡蛋炒虾仁

2.红烧冬瓜

3.豇豆炒鸡蛋

4.绿豆莲子汤

5.蜜汁小排

6.鲍鱼烧鸡肉

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更新时间：2025-07-22

标签：美食伏天对了顺利营养豇豆蜜汁炒鸡蛋丝瓜虾仁烧鸡鲍鱼莲子冬瓜红烧

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