“大雪吃5宝，不往医院跑”，大雪节气，吃哪五宝？咋吃更营养？

1.土豆焖牛腩

2.酱香日本豆腐

3.青椒焖排骨

4.蒸白菜肉卷

5.口蘑鹌鹑蛋

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更新时间：2025-12-09

标签：美食大雪节气营养医院口蘑牛腩青椒日本排骨白菜豆腐土豆

看似不起眼，但营养价值却很高，多吃补全营养，促进大脑发育

1⃣炒鸡蛋2⃣鸡蛋卷3⃣蟹柳炒鸡蛋4⃣糖醋荷包蛋5⃣金钱蛋6⃣粉条炒鸡蛋7⃣辣椒炒鸡蛋8⃣酱鸡蛋9⃣肉沫炒鸡蛋

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