婚姻里的孤独：是常态，还是能打破的困局？

文丨太阳随笔

咱都听过这么一句话，“婚姻是爱情的坟墓”，以前可能觉得夸张，可真走进婚姻，不少人却感同身受——怎么感觉两个人在一起，比一个人还孤单呢？今天咱就好好唠唠这婚姻里的孤独事儿。

日常交流，像隔了堵墙

婚姻里，最让人心寒的就是交流不畅。你想跟另一半聊聊工作上的烦心事，满心期待能得到点安慰和建议，结果人家就一句“这有什么好烦的”，瞬间把你那股倾诉的劲儿给浇灭了。你心里委屈，想寻求点安慰，人家又来一句“多大点事儿”，好像你的感受在他眼里根本不值一提。时间长了，心就凉了，话也少了，孤独感就这么悄悄地冒出来了。这就好比你满心欢喜地拿着钥匙去开门，却发现门怎么也打不开，那种失落感，别提多难受了。

搭伙过日子，少了那份暖

结了婚，本以为能有个知冷知热的人陪着，可现实却常常让人失望。你生病了，身体难受得要命，就盼着对方能关心关心你，结果人家就一句“多喝热水”，好像热水能包治百病似的。你加班到深夜，累得腰酸背痛，就想着能听到一句暖心的话，结果人家催你“快点回来”，仿佛你只是个完成任务回来交差的。这时候你就会觉得，这婚姻好像就多了个证，其他啥都没变，两个人在一起，不过就是搭伙过日子，根本没了当初那种互相取暖的感觉。

家庭牵制，自由成了奢侈品

婚后，生活就不再只是两个人的事儿了，家庭的牵制让你失去了很多自由。想聚会，得考虑家里的事儿；想旅行，得安排好孩子和老人。有了孩子之后，你的生活更是以家庭为中心，每天围着老公、孩子、锅台转，根本没时间出去社交。而且生活成本高，家里开支大，你也舍不得大手大脚地花钱买快乐。慢慢地，你就觉得自己好像被困在了一个笼子里，失去了自由，孤独感也就越来越强烈。

“死海型婚姻”，感情在平淡中消磨

现在网上有个新词叫“死海型婚姻”，说的就是夫妻俩在日常生活中无话可说，没有任何感情交流，各过各的。住在一个屋檐下，吃不到一起，玩不到一起，也聊不到一起。时间长了，夫妻感情就在这种平淡的日子里一点点消磨殆尽，原本幸福的家庭也出现了裂痕。就像一潭死水，没有一点生机，让人觉得压抑又无奈。

不过，咱也不能就这么被孤独打败。婚姻本来就是现实生活中的合作关系，不是理想化的完美状态。我们要学会调整对婚姻的期望，接受伴侣的不完美，多理解和包容对方。就像陈果说的：“婚姻是另一种生活的开始，应该郑重其事地去选择，这才是对自己对他人的负责。然后慢慢地要学会爱自己，爱对方，爱这段关系，从你和我活成一个完整的我们。”

不幸的婚姻，会耗尽一个人的心力；但幸福的婚姻，却能让中年危机变成生机。所以，别让孤独毁了你对婚姻的期待，用心去经营，说不定就能在这看似孤单的婚姻里，找到属于自己的幸福。