排卵期狂卷同房？医生摇头：备孕人输在太努力！8个误区千万别踩

“开局精子卵子奇妙相遇，结局收获一个喜乐萌娃！”孕育新生命的过程神奇又伟大~

如今，越来越多准备迎接这份幸福的准父母们，都认识到了科学备孕的重要性。

然而，重视备孕，并不等于真正了解备孕。许多流传甚广的说法，其实暗藏着误区，可能在不经意间让宝子们多走了弯路。

今天，咱就别再被江湖传言忽悠了！

我们特地摇来生殖中心的医生，手把手帮你粉碎备孕路上的八大误区（谣言）。

为此，小编还特别创作了漫画——《好闺闺de备孕日常》，啥也别说，夸就对了。

准备好了吗？

真相开启中

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误会一：后位子宫不易受孕

诚然，前位子宫比后位子宫更为常见，但子宫位置可能受到周围脏器和体位变动影响。比如，憋尿后膀胱充盈，宫体可向后倾斜。

生理因素导致的子宫位置变化不会影响受孕，只有发现子宫内异症或盆腔炎性疾病等导致子宫粘连于盆腔后方且出现不适症状时，才需要对症处理。

误会二：排卵期立即同房

在求子之路上，许多夫妻求子心切，他们选择在女性排卵期时每日都进行性生活，更有甚者，一天之内多次行房。正所谓“欲速则不达”，有时候，即便拼尽全力，结果却可能适得其反。频繁的性生活会使男方排出的精子质量欠佳，反而不利于成功受孕。

实际上，夫妻们大可不必在排卵日强行同房。要知道，精子在女性体内大约可存活3天，而卵子排出后也仍能存活约1天。因此，在排卵期内，顺应自然情感，或是隔天进行一次同房，反而更有助于提高受孕几率，为新生命的到来创造更有利的条件。

误会三：备孕期要大补

在民间，老人们常言“富态点好生养”，此观点在一定程度上反映了传统观念里对孕育的认知。然而，若有人觉得在备孕期间无需运动，只需一味大补，那可就犯下了严重的错误，可谓肥鸡不下蛋，胖人多痰湿，很容易导致输卵管堵塞。

要知道，健康良好的身体状况、科学合理的饮食搭配以及均衡全面的营养摄入，乃是孕育新生命不可或缺的物质根基。依据《中国居民膳食指南》与《备孕妇女膳食指南》的专业建议，孕前的体重指数（即体重除以身高的平方）应维持在18.5至23.9千克/平方米的区间。

对于超重以及肥胖的备孕人群而言，控制饮食并同时增加运动量是极为必要的。在此，推荐每周进行3次时长为30至90分钟的中等强度运动。这样的运动安排，有助于调节身体机能，为孕育健康宝宝营造更为适宜的身体环境。

误会四：我看着年轻，不着急

在当今社会，随着工作节奏不断加快、生活压力日益增大，越来越多的女性选择晚婚晚育。与此同时，医美手段愈发丰富多样且便捷，不少女生常常收获他人“保养得当”“冻龄美肌”的夸赞。然而，她们或许未曾意识到，随着年龄的增长，卵巢功能也在悄然衰退。

卵巢储备功能恰似一张有着固定额度的银行卡，其额度会在使用过程中逐渐减少，直至消耗殆尽。所以，倘若您仍有备孕的打算，务必要及时对卵巢功能进行评估。您可以与生殖中心的专业医生携手，共同制定契合自身状况与需求的备孕方案。切莫等到卵巢功能衰竭，才追悔莫及，空留遗憾。

误会五：先让老婆查

在生殖中心门诊，常常能看到许多备孕女性独自前来，手中提着一沓厚厚的检查结果。当被问及男方的检查情况时，她们的回答往往如出一辙：“男方还没查”“他坚称自己没问题”“他让我先进行检查”。

事实上，对于备孕夫妇而言，男方精液检查是至关重要且首当其冲的一项检查项目。男方不仅有必要进行此项检查，而且从科学备孕的角度出发，理应“率先检查”，即便无法做到先于女方，也至少应与女方“同期进行检查”。

在此，小编要郑重提醒正在备孕的男士们，常言道“孤掌难鸣”，备孕绝非一方之事，而是需要男女双方携手共进、齐心协力。男方也应当前往生殖中心男科门诊，接受全面且系统的检查。

在检查过程中，或许就能发现一些隐匿的、不易察觉的异常状况。而一旦发现这些异常，便可及时在专业医生的指导下进行妥善处理。如此一来，便能为顺利孕育宝宝扫除潜在障碍，让新生命的到来更加迅速、更加顺遂。

（温馨提示：建议首次前来就诊的男士合理安排时间，在禁欲2至7天后再来门诊检查哦！）

误会六：做B超一定要憋尿

在生殖中心，所开展的B超检查均采用阴式B超这一方式。无论您是初次前来进行诊断检查，还是处于监测排卵的阶段，亦或是在促排卵治疗后进行复查，阴式B超都有一项统一的要求，即您需提前排空膀胱。

误会七：抽血必须空腹

生殖中心激素室专门开展性激素检查项目。值得一提的是，此项检查无需特意空腹。您大可以在家中悠然享用一顿丰盛的早餐后，再从容前来进行抽血检查。更为便捷的是，当日便能出具检查结果，极大地节省了您的时间与精力，着实为您提供了诸多便利。

误会八：周末看不了医生

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『妇幼健康科普』

免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。

来源：生殖中心 李珮

漫画：融媒体中心 贾佳

审核：生殖中心 李娜

编辑：融媒体中心 贾佳

责编：融媒体中心 张维娜