恢复能量最好的方式：断舍离

文/竺冰落

随着年岁渐长，我们都会发现：自己的精力越来越不如年少。确实，每个人都会走向衰老，精力也会越来越弱。所以，我们需要学会断舍离，才能让自己不再受枷锁所困扰。斩断杂念、丢弃物欲、远离无效社交，我们就会收获更大的自由。

第一，斩断杂念。

一个人心中的杂念是最难斩断的，因为我们的心灵，有时候很难控制。我们需要记住：桥到船头自然直，所以，不必担忧，也不需要害怕。凡事，我们都顺其自然就可以。当我们的杂念远离我们的时候，那我们就一定可以收获更多。

杂念，也就是内心的困扰和扰乱。专注于当下，我们才能收获更多美好。放下一切让我们心烦意乱的杂念，我们就可以赢得更多自由的时间。世界很大，我们很小，所以，不要总是自我责备、自我抱怨。开心一些，没有什么事值得我们心烦。

第二，舍弃物欲。

我们都生活在房子里，所以，房子一定要干净、整洁。有时候，当我们劳累一天回到家，看到家里乱糟糟一团，心中自然不会开心。我们要懂得舍弃占有物品，才能让自己身心愉悦。

物体实在太多了，我们都不可能一直占有。而且，这些东西，生不带来、死不带去，我们何必总是太过执着？及时给房间做减法，我们才能感受到整理、简化的力量。当我们扔掉那些看得见的杂物，才能释放那些自己看不见的能量。

第三，远离无效的社交。

现在，我们每个人打开微信，看一看自己的消息，实在太多了。看似是很小一件事，但时间久了，我们也会感到烦躁。有些人，可能只是一面之缘，但他们依旧躺在我们的朋友行列里。

所以，不要让无关的人影响我们的正常心情。毕竟，过分复杂的社交也会让我们心累。我们不要总是困于无效的微信群里，与其煎熬，不如远离。当我们远离了无效的社交，我们自然能够收获更大的心灵自由。

朋友们，记住：我们的精力是有限的。与其浪费时间，不如好好经营自己。要知道，舍弃得越多，我们的人生能量才能越丰盈，内心才能越富足。请断念，舍物，离人。当我们剔除掉那些多余的东西，我们就能把精力空出来。毕竟，只有经营自己，才能让人生重新焕发光彩。

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