王尔德曾说，我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空。

要知道，无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。

然而，强者总是想方设法逆袭，弱者只会一味叹息，止步不前。

人生际遇起伏不定，有高峰也有低谷。

你可以暂时停歇，但一定要步履不停。

懂得这些道理的人，你终将开拓出广阔的新天地。

不过度批判

多年前，在一位前辈那听过一席话：

“这世间，别管谁本事有多大都有摔跌的时候，人无完人，有朝一日生活不济，也别觉得自己没出息。”

如今，再回头琢磨这番话，我颇为感慨。

俗话说：“成功不是终点，失败并非致命。”

人在低谷，不过度批判自己，温柔且坚定的前行，在失败中看到力量，总会走到有光的地方。

在《如何停止不开心：负面情绪整理手册》一书中作者讲了自己的故事：

2007年，她陷入了人生低谷。和她约会的男人说服她辞职并搬去和他一起住，在计划搬家时，她发现在这段关系中，他在每件事上都撒了谎，包括编造一个他患癌症的故事来掩盖他吸毒的事实。

男人从她身上抽走了几千美元，而就在那个星期，她手里拿到一支结果呈阳性的验孕棒。

大约一个月后，当我彻底没钱了的时候，男人离开了她，她被骗了、被羞辱了，更不用说被甩、失业、无家可归，而且还怀孕了。

雪上加霜的是，在这之前的一年，她的丈夫为了另一个女人离开了她。

这样的悲剧，放在任何一个人身上都是不小的打击，悲伤之余作者开始进行疗愈，她清醒的明白：自我责备带不来幸福、成功、健康和好日子。

最终她通过改变自己的习惯，在生活的各个领域都取得了成功。

我们常在生活中或电影里见到某位落魄者，因一次的失败就把自己全盘否定，恶毒地称自己为废物、行尸走肉。

时间久了，别说自己看不起自己，连身边的人也都会敬而远之。

真正能逆风翻盘的人，都不会自虐式活下去，而是懂得及时清醒。

调整自己的状态，并专注成长要比无数次自我批判更有用。

往后的日子里，学会像溪流一样生活，遇石则绕，遇崖成瀑，永远向前，你终能走出深渊。

不消极麻痹

鲁迅先生说过一句话：

“坦途在前，人何必因为一点小障碍而不走路呢？”

在被命运摧残时，不能像个弱者，似乎永远无法从泥淖中爬出来一样。

人生无常，生活虽本就艰难，但消极麻痹只会让你雪上加霜。

永远不要大张旗鼓地宣泄你的消极来麻痹自己的思想。

做一个向日葵一样的人，乐观积极，才是幸福生活的正道。

著名剧作家萧伯纳是一位了不起的人物，但他早年的遭遇堪称“毁灭性打击”。

20岁的萧伯纳立志成为一名小说家，虽出身破落的中产家庭，经济拮据，但从未动摇他的决心。

1879年-1883年间，他呕心沥血地创作了五部长篇小说，然而遭遇的却是冷酷无情的拒绝。

母亲因为他担忧，曾劝他放弃写作找一个能养活自己的工作，他的周围也充满了嘲笑声。

对此，他并不以为然，他用幽默来回应自己的遭遇：“我这辈子注意到，命运女神总是敲我的门，只是我每次都恰好不在家。”

后来，他在坚持中转而向戏剧领域发展，因长期的写作，让他保持了思维的活跃，避免了因懈怠而陷入自我怀疑，最终成了一名出色的剧作家。

他说：“成功之路在于经历一系列灾难而不失热情。”

翻开命运之书，谁不曾被厄运划上几笔，但请永远记住一句话：真正的英雄主义，是看透了生活的真相后依然热爱生活。

唯有此，你才能在惊涛骇浪中，重整旗鼓。

不求他人渡

心理学中有一个名词：依赖型人格障碍。

通常指的是一种过度依赖和寻求外部拯救的心理模式。

因为他们事事祈求别人托底，就会沦落为名副其实的受害者。

人在低谷，最应该做的就是对自己的人生负责。

任凭别人再有能力，也无法使你全然摆脱困境。

完全把希望寄托在别人身上，只能失望收场。

相传唐代有一位虔诚的居士，曾到寺院拜佛。当他走进大殿时，看见观音菩萨手持念珠的塑像，便心生疑惑，问身旁的禅师：“世人常念观音菩萨名号以求保佑，那观音菩萨手持念珠，又在念谁的名号呢？”

禅师答道：“观音菩萨也在念观音菩萨。”

居士更觉困惑：“为何观音菩萨要念自己？”

禅师解释：“因为观音菩萨明白，求人不如求己。”

俗话说：人生实苦，唯有自渡。

一旦把人生的决定权交于他人手中，很有可能为此承受悔恨的结果。

无论人生中的大灾小难，学会自我承担，成为一个自我托底的人，才能在生活的风暴中游刃有余。

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看过一句话：低谷是转身的起点，不是躺平的借口。

今天偷的懒，会成为明天更深的坑，也会让五年后的你更讨厌现在放弃的自己。

毕竟，生活仍要继续，在深渊中抬头前行，星光虽微弱却可以指引方向。

做人别轻易认输，在事上多磨练，并不是什么坏事。

只有习惯了坚韧不拔地向前，才能不畏惧任何风浪。

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