传承千年的东方智慧，针灸如何化解现代人的健康难题？

齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 丁娜 张晗悦 实习生 乔佳芮

针灸是中华民族智慧的结晶，也是全人类文明的瑰宝，这一根根小小的银针，蕴含着古老而神奇的力量。很多人对针灸既好奇又疑惑，它究竟能治疗哪些疾病呢？下面由济南市皮肤防治院张晗悦专家带来科普。

疼痛克星

长期的伏案工作，甚至是低头看手机，以及一些体力劳动，让颈肩腰腿痛成为现代人的常见问题。针灸可通过刺激穴位，疏通经络、调和气血，能有效缓解疼痛。

针对偏头痛、带状疱疹后遗神经痛，针灸还可以调节神经功能，减少发作频率和疼痛程度。

消化调理

饮食不规律、暴饮暴食、饮食寒凉、情志不畅等因素都容易引发胃痛、腹痛、便秘、腹泻等消化系统问题。

针灸能调节胃肠蠕动功能，减轻胃痛、胃痉挛；而且，针灸具有双向调节作用，既能缓解便秘，又能改善腹泻。

配合饮食调整和生活习惯的改变，效果更佳。

情绪调节

现代人被各类压力层层裹挟，肥胖及焦虑失眠、慢性疲劳综合征、戒断反应等情绪问题频发。

中医认为，经络是气血运行的通道，情绪问题与经络气血不畅有关，针灸能够疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳平衡，协调脏腑功能，从根本上缓解情绪问题。

妇科帮手

备孕调理、产后不适、月经不调、痛经、围绝经期综合征等问题，常给女性的生活带来困扰。

针灸可调节女性内分泌系统，调理冲任、活血化瘀，为受孕创造条件，助力女性身体恢复。

康复利器

面瘫早期，通过针刺可以促进面部神经恢复，改善局部血液循环，减轻炎症水肿。随病情好转，调整手法穴位，进一步恢复面部肌肉功能。

中风后，患者常遗留肢体活动不灵（偏瘫）、言语不利、吞咽困难等后遗症。

针灸作为中风康复治疗的重要手段之一，刺激经络穴位，调节气血和脏腑功能，促进神经修复再生，改善肢体运动功能，提高肌肉力量，还能提升认知和言语功能，促进吞咽功能恢复。

养生治未病

针灸作为中医养生“治未病”理念的重要实践手段，将中医整体观念与辨证论治融入日常保健，通过刺激经络穴位来调节人体气血阴阳，达到预防疾病、延年益寿的目的。既注重未病先防的主动性，又强调个体化调理的精准性。

针灸安全吗？3个必知常识：

针灸治疗需由专业资质医生操作，以确保选穴及手法准确。

过饥、过劳、精神紧张时，不宜立即针灸，避免晕针。体质虚弱、气血亏虚者，针刺手法不宜过重。孕妇针灸需谨慎。

针灸后应注意休息。针刺部位出现轻微疼痛、酸胀或少量出血，属正常现象，一般无需特殊处理。若针刺部位出现红肿、发热、疼痛加剧或出血不止等异常，应及时告知医生。

针灸如同身体的“交通指挥系统”，调节气血“拥堵”，恢复气血正常运行，确保身体健康。虽不能包治百病，但对慢性病、功能失调性疾病优势独特。下次遇到反复发作的疼痛或查不出原因的难受，不妨试试这根传承千年的“东方银针”。