用对黄芪，百病不敌！这样喝，瘀血没了，气血通了、人也精神了！

家人们，最近在门诊看病的时候，我发现好多患者都有个共同的苦恼。他们跟我说，感觉自己特别容易累，整天没精打采的，稍微活动一下，就气喘吁吁，而且脸色看着也不太好，苍白得很。其实啊，这些症状大多是气血不足捣的鬼。

那啥是气血呢？简单来讲，气就好比是咱们身体里的能量源，推动着身体各项机能运转；血呢，则像是给身体各个部位输送营养的 “快递员”。只有气和血都充足，并且在身体里顺畅流通，咱们的身体才能活力满满，健健康康。就拿心脑血管疾病来说吧，很多时候，气虚就是背后的 “推手” 之一。在调理这类问题时，我常常会用到一味很厉害的中药 —— 黄芪，它对改善患者的气血状况，有着不小的作用。

黄芪这味药，在中医圈里那可是大名鼎鼎，被大家称作 “补气高手”。在各式各样的中药方子中，经常能瞧见它的身影，对身体的调养以及预防疾病，都有着相当不错的效果。黄芪的味道微微发甜，药性比较温和，主要作用于我们的肺和脾。它的功效可不少，既能补气，增强咱们身体的抵抗力，还能起到利尿、解毒的作用。现代研究发现，黄芪中富含黄芪多糖、黄酮等多种对身体有益的成分，这些成分能让咱们的免疫力变强，还能帮助稳定血糖、血压，对心血管健康也十分友好。

中医一直强调，气是生命的动力源泉，只有气血通畅无阻，身体才能保持健康。而黄芪补气的功效，就像是给身体这部 “机器” 加了一把强劲的动力，让气血能够更快速地在身体里循环。就拿 60 岁的张阿姨来说吧，她患有冠心病和高血压，平日里老是头晕乎乎的，胸口也常常感觉发闷、疼痛，呼吸的时候总觉得气短，一到冬天，手脚就冰凉冰凉的，稍微做点家务，就累得不行，连吃饭都没什么胃口。我给张阿姨仔细诊断之后，开了一个以补气活血、疏通血管为主的方子，里面就有黄芪、党参等药材。

张阿姨按照方子吃了两个疗程的药后，跟我说胸口发闷、疼痛的症状减轻了不少，可还是感觉有些疲惫，心情也变得烦躁起来，嘴巴还老是干干的。我再次诊断后发现，张阿姨此时的身体状况属于气阴两虚，心神也不太安宁。于是，我调整了药方，加入了麦冬、五味子等药材，用来帮她补气养阴、安神。又过了一个月，张阿姨高兴地告诉我，胸痛的症状再也没出现过，其他那些不舒服的感觉也都消失了。

不少患者都问我，黄芪要怎么泡水喝，才能让效果发挥得更好呢？接下来，就给大家分享几个黄芪的搭配饮用方法。

黄芪 + 当归：这其实是中医经典名方 “当归补血汤” 的简易版本。当归在补血方面效果显著，和黄芪搭配在一起饮用，既能补气，又能补血，特别适合那些气血不足，脸色看起来很差，还时常感到头晕乏力的人。想象一下，要是你平时总觉得浑身没劲儿，脸色苍白得像纸一样，不妨试试用黄芪和当归一起泡水喝，说不定过一段时间，就能感觉自己精气神都不一样了。

黄芪 + 丹参：丹参具有活血止痛的功效，和黄芪搭配起来，活血化瘀的效果更是 “如虎添翼”。如果你或者身边的人有心脑血管方面的小问题，感觉血脉不太通畅，比如偶尔会觉得胸闷、肢体麻木，那不妨尝试一下黄芪和丹参的搭配。就好比有位朋友，总是感觉自己的手脚血液循环不太好，冬天的时候手脚冰凉，偶尔还会觉得手臂发麻，后来尝试用黄芪和丹参泡水喝，一段时间后，他惊喜地发现手脚没那么冰凉了，手臂发麻的情况也改善了不少。

黄芪 + 山楂：山楂不仅能帮助消化食物，还有活血的作用。和黄芪搭配在一起，既能起到补气的效果，又能助消化、清除体内的瘀血。对于那些脾胃虚弱，消化不太好，同时体内又有瘀血的人来说，这是个相当不错的选择。比如说，有位患者，平时胃口不太好，吃点东西就感觉肚子胀胀的，而且脸上还有一些瘀斑，后来在医生的建议下，尝试用黄芪和山楂泡水喝，一段时间后，他发现自己的消化功能变好了，脸上的瘀斑也淡了一些。

虽然黄芪对改善气血有着不错的功效，但每个人的体质都不一样，在饮用这些搭配之前，最好还是先咨询一下医生的意见，毕竟只有适合自己的，才是最好的。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】