“三九不补，开春受苦”，今日进入“三九”，多吃4样，安康过冬

1.蒜苔炒香干

2.爆炒猪肝

3.红烧豆腐

4.藕带炒牛肉

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更新时间：2026-01-13

标签：美食安康开春今日香干猪肝红烧牛肉豆腐

茶叶“保质期100年”，咖啡品牌COSTA回应

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通知公告 | 关于举办第二十四届中国国际酒业博览会的通知

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购买普洱茶包装显示保质期长达100年？咖啡品牌COSTA回应，专家解读

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云南向全球征集云咖主题宣传标识、标语

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进入三九，记得吃2道“开运菜”，喝1碗“驱寒汤”，2026好运连连

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控血糖，运动记住“135”饭后1小时是比较合适的运动时间，建议每次运动30分钟以上，每周运动5天以上。健康小贴士：1.对于糖尿病患者来说，更推荐有氧运动，比如跑步、跳广场舞、游泳等

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