夏天孩子能实现冰淇淋自由吗？有3类孩子，真心不建议吃冰的

天气越来越热，感觉自己快被烤化了，要是来几根冰淇淋，真的是爽极了！可是，大人吃点还好，孩子呢？

吃了会不会拉肚子？

一天能吃几根？

记得有位妈妈还问过我，雪糕不能吃，化了可以不？其实，也真不建议！且不说口感，降温效果也没有啊！孩子能喜欢吃吗？

说真的，今年夏天我也买了几次冰淇淋，给自己吃，娃也跟着吃了一点。只是，有的孩子真不建议吃。

比如看到的新闻，一个7岁男孩偷吃了3根冰棍，结果出血不止，被送到了医院，输血8000ml，相当于全身换了5次血，吓人不？

这样的新闻，可能你会觉得有点惊悚了，但如果发生在咱孩子身上，就是百分百啊！

还有一位38岁的大哥，因为吃了一根冰淇淋，送到医院后急救，医生说病情很凶险。

看到一位医生科普说，太冰了，有些人真的受不了。因为冷的东西进入人体后，直接就会刺激血管收缩，吃的乧，血管反复扩张收缩，可能会有破裂出血的风险。

尤其是小孩子，体质弱，吃后的风险更高。医生还给出建议，3类孩子不建议吃冰淇淋。

第一类：2岁以内的宝宝

看过美国儿科学会的建议，宝宝至少2岁以后，可以尝试冰淇淋，2岁以内不建议。

因为，冰淇淋中的成分有“白砂糖、葡萄糖浆”，而且成分偏多，大量摄入，会有龋齿的风险。

除此之外，脂肪含量也偏高，吃太多，孩子容易发胖。

所以，我家俩娃2岁之前，我都没当着他们的面儿吃过冰淇淋。有次大宝想要吃，我俩偷偷在放学路上吃了一根，还买了一瓶矿泉水漱口，就怕被二宝闻到了。

第二类：吃凉的容易拉肚子的

有些宝宝平时不怎么吃凉的，突然吃了，就可能胃肠道不舒服，拉肚子。这种情况，就不建议吃了。

有次带孩子到广场玩，一个4、5岁的小女孩，看到妈妈在吃冰淇淋，自己也伤处舔了一口，结果没几分钟，娃就开始喊肚子疼。

妈妈一边训孩子，一边拉着她回家：“告诉过你多少吃了，你不能吃凉的，嘴真馋啊！”

如果你家娃也属于这种情况，你想吃就背着孩子，别当面，他可能忍不住。

还有的孩子可能胃肠道有问题，或者脾胃虚，都不建议吃冷饮，吃完可能就要去医院，或者拉肚子，何必呢？

第三类：家长坚决不允许的

记得有次带娃出去玩，听到俩小朋友的对话，还挺有意思的。

A：你怎么不去买冰淇淋？

B：我妈不让吃！

A：偷偷买啊，我妈也不让吃！

B：我的零花钱都有数，妈妈知道的，我也没其他钱，怎么买？

A：对哦！没办法，咱没钱，听话吧！

俩孩子也就是七八岁的模样，聊天内容还挺有趣的。

说真的，如果父母不让吃，就真的别吃了。因为，大人更了解孩子的体质，告诉你不能吃，一定是有原因的。

除了这三类孩子，其他的吃冰淇淋也要注意适量，一天吃1根是可以的，超量就不建议了。

还有一些情况下，可以选择给娃吃点，可能会让他更舒服。

比如，娃生病了，不想吃饭，但能接受冷的食物，可以吃点冰淇淋，提供能量，也能补充水分。

还有一种情况，是孩子发烧期间，而且口腔、咽喉疼，吃点冰淇淋，可以缓解不适感，也能让娃的情绪好转一些。

分享一些吃冷饮的小贴士：

√ 控制好量，每天一根就够了；

√ 别在三餐前吃，避免影响正餐；

√ 建议在两餐中间，上午10点，下午三四点，都是可以的；

√ 一周1～2次，不建议太频繁；

√ 自己制作低糖的冰棍儿，比如把水果冻一下，也非常不错。

另外，选冰淇淋，记得选大品牌，看一下日期，避免可能是去年的存货，吃了更容易拉肚子。

还有，有的冰淇淋为了售价更高，可能会加上坚果碎、咖啡、巧克力等，一定要注意，娃有些过敏的，尽量不选。

碎碎念：

大热天娃想要吃个冰淇淋，咱如果有条件，就稍微满足下，但要注意时间和次数，以及文中提到的3类孩子，尽量避开哦！这个夏天，你给娃买冰淇淋了吗？

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