一个不起眼的中成药，阴虚阳虚一起补，还不担心伤脾胃

是不是很多人都有过这类困扰，老是感觉全身没力气，手脚不是冰凉就是发热，想要调养身体吧，却又担忧补错了致使情况更糟，或者损害到原本就脆弱的脾胃。

有的人说你这是阴虚要滋阴，有的人说你这是阳虚要补阳，到底应该听从谁的，要是补得不对，反倒会更让人难受。

今天就跟各位讲讲一个容易被忽略的中成药——子仲益肾丸，它最特别的地方，就在于可以同时兼顾阴虚还有阳虚的调理，关键是也不用太过担心会伤害脾胃。

先讲讲为什么我们有时候会同时出现阴虚和阳虚的情况，按照中医的说法，阴阳本来就是一体的，彼此依赖、缺一不可。要是老是熬夜、太过操劳，最先伤的是阴液，阴液长期不足，阳气没了滋养的来源，自然也会慢慢亏下去，这种局面，要是光补阴，容易滋腻伤胃，影响消化，要是只顾着补阳，又会进一步损耗本就不足的阴液，处理起来相当麻烦。

子仲益肾丸恰好切中了这一关键问题，其组方思路十分巧妙，并非简单地将补阳与滋阴药物叠加，而是做到“温阳不伤阴，滋阴不碍阳”。

子仲益肾丸的成分：淫羊藿（羊油灸）、仙茅、肉苁蓉（酒灸）、杜仲（盐炒）、菟丝子、制何首乌、鸡血藤、桂枝、泽泻、乌梅、甘草、蜈蚣。

先来看看配方中温阳派的核心成分，淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、杜仲、菟丝子，这几味药材都是补肾阳的能手，药性比较平和，不像某些峻烈药物那样容易导致上火，它们的作用就像是在阳气不足的体内点燃一簇温和的火焰，逐步驱除体内的寒凉，缓解手脚发冷、畏寒不适、腰膝无力等症状。

再来讲讲兼顾滋养与调理的成分，制何首乌、鸡血藤，制何首乌可以补肝肾、益精血，鸡血藤能够活血补血、调经止痛，这二者搭配起来能够滋养阴血、填补亏虚，缓解头晕耳鸣、潮热盗汗、口干舌燥这类与阴虚相关的症状。另外，方剂之中还含有桂枝、泽泻、乌梅，桂枝能温通经脉，泽泻能利水渗湿、帮助运化，乌梅能敛阴生津，进一步协助调和阴阳、呵护脾胃。

最关键的地方在于，方里还加入了甘草、蜈蚣，甘草可以调和各种药物，让整个方子的药性更加平和，作用更加协调。而蜈蚣有通络止痛的功效，可以辅助改善因肝肾不足、阴阳失调所引发的肢体麻木这类不适情况，同时和前文提到的泽泻、乌梅等一起搭配，一同防止温阳和滋阴的药物太过滋腻，减轻脾胃的负担。

所以说，子仲益肾丸的核心功效便是调和阴阳、补益肝肾。用于阴阳失调、肝肾不足引起的腰酸背痛、神疲乏力、面色苍白、形寒肢冷。

或许有人会疑惑，药性这样温和，疗效会不会不理想，实际上，中医调理注重的是辨证施治、循序渐进，针对阴阳两虚的体质，操之过急不可取，过度进补反而容易引发问题，子仲益肾丸药性平和，经医生辨证并在医生指导下用药，能逐步帮助身体恢复阴阳平衡。

不过有几点要提醒大家，用药前一定要注意：

1、感冒发热的人不能吃，不然会使病邪困在身体里，让病情更严重；

2、孕妇、儿童，还有高血压、糖尿病患者，要在医生指导下使用，不可以自己随意吃；

3、吃药的时候尽量食用清淡点的食物，不要吃辛辣、油腻、生冷的东西，也不要熬夜、过度劳累，不然会对药效产生影响。

用法方面，口服，一次服用6克，一天服用2次，建议早上用淡盐水送服，晚上用黄酒送服，要是没有淡盐水或者黄酒，也可以用温开水送服。

还有一点很重要，子仲益肾丸是药品，不是保健品，要是只是轻微的疲劳，没有明显的阴阳亏虚情况，那就没必要服用，一定要依照自身的体质，或者在专业医生的辨证下方可使用。

不少人调养身体时都陷入了越补越虚的误区，要么是没对上症，要么是药性太烈伤了脾胃，像子仲益肾丸这类兼顾阴阳、同时顾护脾胃的中成药，虽然不显眼，但对对症的人来说，确实是个挺合适的选择。

保证辨证是准确的是用药的前提，身体的调养是个逐步推进的过程，找到适合自己的办法，可比盲目进补重要得多，希望大家都能躲开调理的误区，慢慢把身体调养得健健康康。