多吃6种高蛋白食物，牛肉和羊肉垫底，第一名是它！春天孩子多吃

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1.豆腐虾仁抱蛋

2.腐竹蒸排骨

3.蒸鸡腿卷

4.胡萝卜炒豆皮

5.鲈鱼蒸鸡蛋

6.葱油蛏子

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更新时间：2025-04-18

标签：鸡腿   蛏子   腐竹   葱油   鲈鱼   虾仁   排骨   胡萝卜   文章内容   羊肉   牛肉   原作者   高蛋白   食物   春天

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