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2022年，刘国正做出了一个令许多人感到意外的决定——离开了效力多年的国家乒乓球队，选择进入清华大学担任教授，开始了人生的新篇章。

这个转折，让他从昔日的乒乓球冠军教练转变为体育教育的实践者。

刘国正在接受采访时提到，决定离开国乒并进入清华大学，并非一时兴起，而是经过深思熟虑的结果。

“人到中年，我的很多观念开始发生变化，家庭责任越来越大，我想更多地陪伴家人，同时，我也想了解乒乓球之外的世界，扩展自己的视野。”

他坦言，东京奥运会结束后，他已经开始考虑未来的职业转型，教育行业为他提供了一个更大的舞台，去培养未来的体育人才，传播他多年来对乒乓球的理解和经验。

刘国正离开国家队后，他的生活没有停止，在清华大学，他继续投身于体育教育事业，教授体育课程，同时也在乒乓球赛事中担任解说员，为球迷带来他专业而细致的分析。

他从教练转变为教育者，致力于推动体育教育事业的发展，继续在这个领域发光发热。

刘国正的职业生涯并不仅仅局限于竞技场，在成为清华大学的教授之后，刘国正开始更多地思考家庭与事业的平衡。

自从2008年退役后，刘国正转型为国乒的教练，并在不同岗位上取得了显著的成就，2017年，他成为国乒男队一队的主教练，也成为王楚钦的主管教练。

那时的他，带领着中国乒乓球队继续创造辉煌，但家庭的责任也逐渐让他感受到了前所未有的压力。

结婚后的刘国正，将更多的时间和精力投入到了家庭中，他与妻子芦璐有两个可爱的女儿，在乒乓球事业上，他曾经历过成就和辉煌，但家庭才是他真正的支撑。

他坦言，作为教练的压力巨大，每周的训练和比赛让他根本没有时间照顾家里，为了不让妻子和孩子感到孤单，他下定决心要尽量减少外出和加班的时间，尽量多陪伴家人。

每个赛季结束后，刘国正都会回到家里，尽可能地陪伴妻子和孩子，参加家庭聚会，和女儿们一起度过那些简单却珍贵的时光。

他的妻子芦璐则全力支持他的事业，在她的支持下，刘国正无后顾之忧，能够继续在教练岗位上发挥作用。

刘国正的职业生涯中，最闪亮的一刻无疑是在2001年大阪世乒赛，当时，国乒男队在半决赛中遇到强敌韩国队，而刘国正也凭借一场惊心动魄的胜利，一举成名。

在那场比赛中，刘国正在决胜局中面对韩国名将金泽洙，处于7个赛点的劣势，面对极大的心理压力，他没有放弃，凭借顽强的毅力和超常的表现成功逆转金泽洙。

以3比2为中国队赢得了至关重要的一分，帮助国乒男队顺利晋级决赛，那一战成为乒坛历史上的经典之作，刘国正因此被誉为“抗韩英雄”。

在比赛结束后，媒体纷纷称刘国正为“抗韩英雄”，而他也迅速成为全国瞩目的焦点，“嫁人就嫁刘国正”的口号在全国范围内传开，成为那时乒坛的热门话题。

这场比赛，不仅让刘国正的名字家喻户晓，也让他成为了国乒的英雄人物。

然而，在短暂的光辉之后，刘国正的职业生涯并非一帆风顺，2005年，刘国正的膝伤加剧，逐渐影响到他的比赛状态。

他不仅面临着伤病的困扰，还在感情上遭遇了挫折，与女演员赵姝祺的恋情也在这段时间走到了尽头。

在经历了伤病和感情的双重打击后，刘国正深陷低谷，内心充满了困惑与迷茫，那时的他，不仅要面对职业生涯的低谷，还要面对失落的情感生活，人生似乎陷入了前所未有的迷茫。

然而，刘国正没有向命运低头，2008年，他在28岁时宣布退役，留在国乒队，从助理教练做起，慢慢重新找到了自己在乒乓球世界中的定位。

2009年，刘国正与芦璐相识相爱，两人迅速陷入了甜蜜的爱情，芦璐不仅是刘国正的爱人，也成为了他事业上的坚强后盾。

婚后的刘国正，在事业上重新找到了动力，也开始更加关注家庭生活，在芦璐的支持下，他的生活逐渐步入正轨，事业和家庭都进入了稳定期。

刘国正的乒乓球之路始于1980年3月7日，当时他出生在湖北省武汉市的一个普通家庭。

父亲刘邦云是医生，同时也是乒乓球爱好者，从小对刘国正的乒乓球天赋非常欣赏，决定让他接受专业训练。

13岁时，刘国正加入了汕头的乒乓球训练营，并在那里开始了更加系统的训练。

在严格的训练中，刘国正的技术逐渐进步，15岁时进入了国家乒乓二队，紧接着又从二队升入一队，开始了自己的职业生涯。

刘国正的职业生涯一路顺风，17岁时，他便在全国青年锦标赛中获得了男单冠军。

随后的几年，他在国内外赛事中屡获佳绩，成为国乒的重要成员之一，他凭借超强的心理素质和顽强的比赛态度，逐渐在国际乒坛占据一席之地。

刘国正的一生是一段充满坎坷与辉煌的传奇，他从一个天赋异禀的少年，成长为乒坛的英雄，经历了无数的挑战与困境，最终凭借自己的坚韧与智慧，走向了教练和教育者的新角色。

人生充满了挑战与转折，只有坚持自己的信念，勇敢面对每一个低谷，才能走得更远，取得更大的成就。

从刘国正的身上，我们看到了一位运动员如何在低谷中不断重生，在转型中继续追求卓越，不断超越自己。

无论是作为运动员还是作为教练，刘国正的精神始终未变。他对乒乓球的热爱与执着，至今影响着一代又一代的乒乓球爱好者和运动员。

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文 | 蒙哥浅谈健康

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参考资料

中国新闻网：乒乓球世界冠军刘国正分享乒坛往事 冀更多人感悟国球精神