“我外出回家之后心烦意乱、呼吸急促，还以为是病情加重了，赶紧把吸入药量加倍用了，可往常能缓解症状的药这次一点效果都没有，后来才想起来可能是中暑了。”慢阻肺病患者刘大伯回忆起前几天的情景。

刘大伯的这番经历，恰恰引出了两个许多患者关心的问题，夏季呼吸不畅时如何准确区分是急性加重还是中暑？万一真的中暑了，如何巧用经典药方渡过难关？

在《看呼吸》日前推出的直播节目“湿热夹击，如何用妙方防暑护肺？”中，首都医科大学附属北京中医医院首席专家、呼吸科主任王玉光，针对这两个疑问给出了实用提示。

急性加重是原有呼吸道症状的 “升级版”，中暑则牵连全身

“慢阻肺病患者本身就存在长期的咳嗽、咳痰、气喘等基础症状，而急性加重的核心是这些呼吸道症状的明显恶化。具体表现为咳嗽频率增加，可能从原本的间歇性咳嗽变为持续性咳嗽；痰量明显增多，痰液颜色可能变深，质地也更黏稠；气喘加重，哪怕是轻微活动也会感到明显气短，甚至平静状态下也会出现呼吸困难，严重时可能伴随胸闷、口唇发绀等缺氧表现。”

“而中暑的本质是人体在高温、高湿环境下，产热大于散热，体温调节中枢功能紊乱导致的一系列症状。不同类型的中暑虽然有差异，但核心都离不开 ‘热’的影响，具体细节比如身体发热、全身乏力、口渴感强烈；由于散热渠道受高温高湿影响变弱，身体代谢产生的热和‘废物’排出不畅，会出现烦躁不安、小便量减少且颜色加深。”王主任讲道。

“如果‘热’伴随 ‘湿’，则身体会出现黏腻、困重的感觉，比如头晕脑胀、浑身酸重、总觉得没精神，同时可能出现消化道不适，如口中发黏、口苦、食欲明显下降、肚子发胀、拉肚子。”

简单来说，慢阻肺病急性加重是原有呼吸道症状的 “升级版”，中暑则和高温环境以及身体散热失衡相关，假如再结合 “湿” 的特点，分辨会更加清晰。

应对极端天气的经典良方尤其适合呼吸道敏感人群

看完上述症状，您是否发觉自己曾经可能“小瞧”了中暑？那么，假如真的出现了中暑的症状，我们该如何应对呢？王主任特别针对今年高温高湿的极端气候，推荐了一剂经典药方。此方配伍精妙，组成如下：

羌活3克、竹叶3克

苏叶3克、防风3克

藿香5克、佩兰10克

荷叶6克、西瓜翠衣20克

冬瓜皮15克、绿豆20克

鲜芦根20克、滑石20克

生甘草3克、薄荷 5克

王主任告诉我们，“将上述药材药放入锅中，加2-3升水，煮开后小火沸腾10分钟，放凉后服用。此方集合清暑祛湿、益气生津之效于一体，专为应对今年气候特点下出现的先兆中暑及轻度中暑人群设计，尤其适合呼吸道敏感的人群。它不仅能帮助调节身体应对炎热潮湿的外在环境，更能有效改善因暑湿内侵导致的内在失衡。”

出现哪些信号时可用经典良方？

“并非所有的中暑症状都完全相同，暑还分阳暑、阴暑，今年因高热、高湿，多见阳暑。病机表现为热盛，又多挟湿，导致阴伤、耗气。具体症状包括燥热难耐、面红目赤，或者面色晦暗如蒙尘垢；周身沉重如裹湿布，困倦乏力明显；口渴欲饮，舌体干燥少津，汗出不畅；食欲不振，胃口差；小便短赤、颜色深黄如浓茶；舌质红，尤其舌尖红赤明显，舌苔厚腻；脉象细而快。”

“简而言之，抓住几个关键特征即可，也就是烦热、沉重、乏力、无汗、纳差、尿黄。这些症状组合起来，正是先兆中暑或轻度中暑的典型表现。此方适用于老年人、儿童，以及糖尿病、高血压、脑血管病、慢阻肺病、间质性肺病、类风湿、干燥综合征、硬皮病患者等中暑重症高危人群、表现为上述症状者。及时应用此方，能有效阻断中暑进程向更严重阶段发展。”