薰衣草精油是一种多功能的天然植物提取物，具有以下主要功效与作用：

1. 舒缓情绪与助眠

薰衣草精油能通过芳樟醇等成分调节神经递质分泌，缓解焦虑和压力，帮助改善睡眠障碍。建议睡前1-2滴滴于枕边或与基础油混合涂抹太阳穴。

2. 皮肤修复与护理

• 抗菌消炎：对痤疮、轻微烫伤有抑制作用，可稀释后局部点涂。
• 促进再生：加速伤口愈合，淡化痘印和疤痕，尤其适合油性皮肤调节水油平衡。

3. 物理疼痛缓解

通过抑制前列腺素合成，可缓解偏头痛、肌肉酸痛，建议与薄荷精油1:1混合按摩疼痛部位。

4. 环境与驱虫用途

净化空气、消除异味，稀释后喷洒可驱虫防霉。

使用注意事项

• 需稀释后使用（单方精油不可直接接触皮肤）。
• 孕妇、低血压患者及过敏体质者慎用。