什么情况下你会选择戒烟？

以下几种情况会选择戒烟：

《1》存在健康因素

被诊断为与吸烟明确相关的疾病：当经医学诊断确诊患有如肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等明确与吸烟密切相关的疾病时，必须立即戒烟。因为吸烟会持续对肺部、心血管等系统造成损伤，若继续吸烟会加速疾病的进展，阻碍病情的好转，例如COPD患者持续吸烟会使气道炎症加重，肺功能进一步恶化。

出现严重呼吸系统急性症状且怀疑与吸烟相关：吸烟时，烟雾中的煤焦油等有害物质会进入呼吸道，从而影响到呼吸功能，有可能会引起炎症，出现咳嗽、咳痰等症状，若出现此类严重症状且怀疑与吸烟相关时，应立即戒烟缓解症状。

有吸烟相关疾病家族遗传高风险：家族中有肺癌、心血管疾病等与吸烟相关疾病的遗传史时，本人吸烟会进一步增加患病几率，立即戒烟可在一定程度上降低这种风险。

发生心血管急性事件：当突发心肌梗死、不稳定型心绞痛等心血管急性事件时，立即戒烟有助于病情稳定及减少再次发生心血管事件的风险。

《2》生活阶段因素

备孕期间：为了避免对胎儿造成影响，备孕人群需要及时戒烟，而且建议在戒烟6个月后再怀孕。无论是男性还是女性，吸烟都会对生殖细胞的质量产生不良影响，戒烟有利于孕育健康的宝宝。

孕期：孕妇吸烟会通过胎盘影响胎儿发育，增加胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等风险，还可能导致胎儿出现先天性畸形等问题。所以孕期女性无论之前吸烟情况如何，都应立即戒烟，以保障胎儿在子宫内能够获得良好的生长环境，降低因吸烟带来的胎儿健康风险。

《3》其他情况

从健康角度来说，吸烟对身体的危害是累积的，而且随着吸烟时间的延长，身体对尼古丁的依赖性也会逐渐增强，所以戒烟越早越好。只要有戒烟的意愿，都可以随时开始戒烟，同时可以结合一些科学的戒烟方法，如生活干预、物理治疗、药物治疗、心理干预等，以提高戒烟的成功率。