处暑到白露，试试3个茶饮方、4款药膳，生津止渴、补气养阴

【来源：中国中医】

内容来源：中国中医药报

还有四天就是白露节气了，此时暑热渐退，凉意渐浓，成为自然界由热转凉的重要转折点，人们也需顺应时节调整养生策略和饮食起居习惯。介绍几款适合此时食用的茶饮和药膳，食用时须根据自身体质调整，若出现不适，应立即停用并就医。

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