建议要多吃这道菜,增强免疫力

茴香炒鸡蛋

步骤

  1. 处理茴香
  2. :茴香切去根部,用清水反复冲洗,去除泥沙,控干水分后切碎(约1厘米小段)。
  3. 调蛋液
  4. :碗中打入鸡蛋,加半勺盐搅散,倒入茴香碎,用筷子充分拌匀,让茴香均匀裹上蛋液。
  5. 煎制
  6. :热锅凉油(油稍多些,防粘锅),油温七成热时倒入蛋液,转中小火。
  7. 定型翻面
  8. :待蛋液边缘凝固、底部金黄时,用铲子从边缘轻推,翻面煎另一侧,至两面均呈金黄色。
  9. 出锅装盘
  10. :用铲子将蛋饼分成小块,盛出装盘即可。

茴香清香脆嫩,鸡蛋蓬松鲜香,5分钟搞定!可搭配粥或馒头,是早餐或便当的快手选择。

来源:人民日报

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更新时间:2025-10-30

标签:美食   免疫力   建议   茴香   铲子   边缘   鸡蛋   轻推   人民日报   快手   炒鸡蛋   泥沙   根部

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