大热天儿子闹着要吃，越热越想要吃，蓬松柔软，营养好消化

#夏日生活打卡季#

立夏刚过 ，现在的天气 开始闷热了，尤其是喜欢下午下一阵雨，让空气变得潮湿，整个人被湿热空气裹着，浑身都是黏糊糊的感觉。这个时候人就容易没有食欲，尤其是孩子们，茶饭不思的程度。我们可以在饮食上做一些调整，做一些他们爱吃的，比如一些好消化的面食。

这次分享了几道大热天儿子闹着炒着要吃的面食做法，蓬松柔软，营养也好消化。这些面食大部分是发面做法，也有一道荤的做法，最喜欢的就是在早上做，因为好消化，临近中午孩子们就感觉饿了，会多吃一点饭。

下面把详细的制作步骤发出来了，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

葱香香肠饼

材料：300克面粉，3克酵母，270毫升清水，3个鸡蛋，适量葱段，适量盐，适量火腿肠，适量鸡蛋液。

爆浆蓝莓香蕉发面饼

材料：300克面粉，3克酵母，240毫升温水，适量蓝莓，适量香蕉，适量蓝莓，适量食用油，

桂花香米糕

材料：250克大米，3克酵母，40克白糖，2克小苏打，干桂花。

平底锅舒芙蕾蛋糕

材料：2个鸡蛋，25毫升牛奶，低筋面粉30克，泡打粉2克，20克白糖，

葱花肉酱饼

材料：适量猪肉末，生姜末，酱油， 蚝油，甜面酱，300克面粉，3克酵母，180毫升清水，葱花。

黄油年糕

材料：1个鸡蛋，20克融化黄油，30克白糖，210毫升牛奶，120克糯米粉。

小贴士：

1.口味自由调整 ，怕烙的上火可以上锅蒸几分钟。

2.糯米对孩子来说不好消化，少吃一点。