秋冬手脚冰凉，可能是气血没跟上！中医小方法帮您暖回来

秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足、气血不畅密切相关，通过针对性调理可有效改善。

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更新时间：2025-11-05

标签：养生气血手脚冰凉秋冬中医方法精神不振阳气针对性气温疲劳

人体体温37成历史：体温越低，免疫力越差？体温降低意味什么？

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