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季节更替，流感病毒悄然扩散。发热、咳嗽、全身酸痛……不仅影响生活工作，严重时还可能引起并发症。你知道吗？除了现代医学的治疗手段，中医药凭借独特的理论体系和丰富的临床经验，为流感防治提供了另一条有效路径。

中医药治疗流感，优势何在？

北京市中医管理局明确提出：流行性感冒建议首选中医药治疗；病后易发生重症的高危人群、重症和危重症病例建议采用中西医结合治疗。中医药防治流感，究竟有何优势？

1、整体调理

中医不仅关注症状消除，更重视调整人体整体机能，通过增强体质从根本上抵御疾病。

2、辨证施治

根据每个人的体质与病情变化，制定个性化方案，治疗更精准。

3、副作用较小

相比部分西药，中药通常副作用较小，适合长期调理及反复感冒者。

4、防治结合

中医药既可治疗流感，也可通过体质调理，达到“未病先防”的效果。

一、辨识

中医将流感分为“伤寒”“湿温”“春温”“冬温”等不同类型，因季节、气候、体质而异，防治方法与用药也完全不同。因此必须在医生辨证指导下用药，不可自行滥用清热解毒类中成药。

中医治疗流感的关键，在于把握病因与人体相互作用的规律，据此制定治法。例如：

• “伤寒” 多为寒邪伤阳气，初期宜用辛温解表，后期需温阳；

• “温病” 多为热邪伤阴液，初期宜用辛凉解表，后期需养阴。

重要提醒：如果出现发烧，切不可盲目捂汗。中医强调“正气存内，邪不可干”，过度发汗反而可能损伤正气，降低抵抗力。

二、施治

一人一症一方，巧用中药抗流感

如果已经感染流感，又怕打针输液，别慌！中医可通过辨证，为你量身定制中药方剂，助力身体战胜病邪。

➤常见证型与方药参考

1、风寒束表证

表现：怕冷明显、发热较轻、头痛身痛、咳嗽、鼻塞；

治法：辛温解表，散寒外出；

护理：服药后可盖被微汗（勿大汗），避风寒、多饮温水，忌生冷海鲜。

2、风热犯肺证

表现：发热重、咽痛口干、咳黄痰、鼻塞流浊涕；

治法：疏风清热，宣肺化痰；

护理：饮食清淡，忌肥甘厚腻、辛辣刺激。

三、调理

➤甲流愈后，及时补虚

很多人在流感刚好时就放开饮食，这是大忌！中医认为“病后必虚”，此时身体气血津液均有耗伤，应当清淡调补，给脾胃恢复的时间。尽量选择一些清淡易消化的食物。以下食物、茶饮疗法可参考食用：

➤愈后调养推荐

脾胃虚弱、胃口差：可食用怀山药小米粥、南瓜麦芽粥等易消化膳食。

气短乏力、体力不支：适当服用生脉饮，或饮用党参枸杞茶、怀山药茶，益气养阴。

➤防流感，代茶饮来帮忙

预防流感，除了戴口罩、勤洗手，还可以通过中药代茶饮温和调理体质，增强自身抵抗力。

以下为针对不同体质推荐的防流感茶饮方，可供参考：

▲温馨提示：代茶饮也需辨证使用，建议在医师指导下选择适合自身体质的方剂。

温馨提示

常宁市中医医院专家表示，流感虽常见，但防治不可大意。中医强调“治未病”，通过整体调理与个性化治疗，帮助身体构建坚固的防御屏障。如出现流感症状，请及时就医，尤其在高发季节，更应注重预防与调养。

愿你在这个季节，身心安康，正气充盈，远离流感困扰。

来源：常宁市中医医院

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（编辑YT）