“三伏贴”怎么贴才有效？专家为你解答

大众卫生报·新湖南客户端6月18日讯（本报记者 陈艳阳 通讯员 吴昊 何可）夏至节气来临，又到了“冬病夏治”的好时机。“三伏贴”很受民众欢迎，那具体该怎么贴才有效？有哪些注意事项？在今日上午由湖南省卫生健康委、省中医药管理局联合举办的“时令节气与健康湖南·夏至篇”新闻发布会上，湖南中医药大学第二附属医院院长、主任医师刘春华对“三伏贴”疗法进行了全面科普。

“三伏贴”能治哪些疾病？

“三伏贴”疗法源于中医“春夏养阳”的理论精髓，是“冬病夏治”的核心手段之一。“三伏”时节，人体的阳气也最为充盛，体内的寒邪最容易祛除掉。在临床上，“三伏贴”能够有效预防和调理以下几大系统疾病。

首先，能提高机体免疫力，预防时疫和感冒等，改善慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病症状。

第二，能温暖脾胃，调理慢性胃炎、肠易激综合征、功能性消化不良、慢性结肠炎等消化系统疾病。

第三，能缓解风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病等免疫性疾病，以及颈腰椎病、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、坐骨神经痛、网球肘、电脑手等肢体经络的疼痛性疾病。

但有以下情况则需禁用或慎用：一是皮肤创伤、溃疡、感染或皮肤疾病者禁用；二是发热、出血性疾病、中风、肝阳上亢头痛及严重脏器功能障碍者不宜使用；三是孕妇、糖尿病患者、结核病及传染病患者要慎用；四是颜面五官、关节、重要脏器及血管处应避免贴敷。

贴敷时注意事项有哪些？

为了保证“三伏贴”的疗效，避免起疱等，贴敷时还需要注意以下几个方面。

成人每次贴敷以4~6小时为宜，儿童则建议控制在0.5~2小时，具体需根据年龄、皮肤敏感度和体质调整，初次贴敷时间宜短。

贴敷期间应避免剧烈运动、大量出汗、淋雨、直吹冷风，忌食生冷、辛辣、油腻及发物。贴敷24小时内不宜洗澡，尤其不宜冷水洗浴贴敷部位。

贴敷后局部出现轻微红、肿、痒或细小水泡，属正常药物反应，一般可自行消退，不要粗暴搔抓。但若出现剧烈灼痛、瘙痒难忍或出现较大水泡，应立即取下药贴，及时就医处理。

此外，艾灸穴位，三伏天吃“伏鸡伏狗”等，也可以温养阳气，补助正气。