慢阻肺：一味不花钱的收气药，壳里藏着宝！巧用稳住呼吸不费力！

慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）以持续气流受限为特征，表现为反复咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难。中医将其归为“肺胀”、“喘证”范畴，病机核心在于本虚标实——肺、脾、肾三脏虚损为根本，痰浊、血瘀壅阻肺气为标。治疗关键在于补益肺肾、纳气平喘、化痰祛瘀。

说到补肺纳气的中药，人参、蛤蚧等名贵药材常被提及。但有一味药食同源的“收气宝”，就藏在我们常吃的核桃里，吃完果仁后便被随手丢弃——那就是核桃分心木（核桃仁中间那片薄薄的木质隔膜）。它才是固肾纳气、稳住呼吸的“隐形功臣”。

核桃分心木，味苦涩，性平，归肾、脾经，具有固肾涩精、收敛肺气、宁心安神的功效。《本草再新》记载其“固肾气，止遗尿，收肺喘”。对于慢阻肺患者肾不纳气、动则气喘的根本病机，分心木能温补肾气，收敛耗散之肺气，从根源上改善呼吸功能。

去年冬季，65岁的陈先生因慢阻肺急性加重后就诊，肺功能提示重度阻塞性通气障碍。患者平时气短喘息，动则尤甚，咳白黏痰，腰膝酸软，夜尿频多。舌质紫暗、苔白腻，脉沉细涩。

辨证属肺肾两虚、痰瘀互结，治以补肾纳气、益肺化痰、活血通络。

方药：核桃分心木固肾纳气，为君药；人参、蛤蚧补益肺肾、定喘嗽；山茱萸、五味子助君药收敛固涩，平定虚喘；法半夏、茯苓燥湿健脾化痰；丹参、地龙活血化瘀、通经平喘；紫苏子降气化痰；炙甘草调和诸药。

服药两周后，患者自觉日常活动后气促有所减轻，夜尿减少。持续调理三个月，咳痰量减少，平地行走气喘明显改善，生活质量提升。复查肺功能相关指标较前稳定。后续以膏方缓图固本，病情长期保持稳定。

除了入药，核桃分心木非常适合日常保健茶饮：

分心木固肾定喘茶

取核桃分心木、黄芪片、紫苏子适量，洗净后放入保温杯，用沸水冲泡，加盖焖15-20分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。

【功效】分心木固肾纳气，黄芪补益肺脾之气，紫苏子降气化痰。此茶饮适用于慢阻肺稳定期，症见气短乏力、动则气喘、肾气不固者，有助于平补肺肾，收敛气机。