想变好看，想让自己气质变突出，想让自己变漂亮。

我想这是我们每个人的心愿，变美之心人皆有之，很多人在变美这条路上走了很多弯路，殊不知真正地美，只需要做到这一个就行，那就是少。

1 少折腾皮肤

有没有发现，过度折腾皮肤，会加重皮肤的负担，皮肤不仅不会变好，反而会越来越糟糕。

因为你以为只要是昂贵的产品就是好的产品，殊不知真正适合自己的才有用。

所以我们要给皮肤做减法，精简护肤，基础护肤。

日常清洁可以简单一点，选择温和不刺激的洗面奶，爽肤水，不要叠加太多层，加重毛孔负担，容易造成堵塞。

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2 少久坐不动

每天长时间的久坐就是在给自己的身体埋雷。

定时起来活动一下筋骨，站起来活动一下，做做拉伸，简单做个扩胸运动。

好好利用碎片化时间，看电视的时候别躺着，试试靠墙站，悄悄改善体态。

避免长时间的低头，坐的时候，椅子上放个靠垫支撑腰部，减少腰部劳损。

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3 少碰重口饮食

吃少，才会让自己的皮肤变得更加好。

高盐容易浮肿，人工糖更是对自己的身体不好，换个吃法更健康。

主食选择健康碳水，紫薯蒸着吃，保持食材的原滋原味，不过度加工。

调料给自己做减法，少放盐，少放酱油，不吃夜宵，拒绝点外卖。

健康的食材才是让你变好看的第一步。

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4 少掺和是非

生活中大部分累的不是工作，是工作里的闲言碎语和应对各种事情的负面情绪。

这些负面情绪会隐藏在你的心中，悄悄挂在你的脸上。

愁心事一多，人就会皱眉，会把好运给赶跑。

学会让自己舒心一点，开心一点，心无杂念，专注自在，人也会简单快乐许多。

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写在结尾的话，

你知道吗，想要越来越好看，其实很简单，也不需要太复杂。

境由心生，相由心转，你最好的模样，其实是你内心最真实的呈现。

少纠结，少内耗，少折腾皮肤，简单一点，多向内看看自己，身体和脸蛋自然会给你正向反馈，让你越发好看和年轻！

我是清风博子，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注