“妈妈，宝宝流鼻血了！”深冬的早晨，静静家里突然响起一声哭闹。才3岁的凡凡，一大早还在玩玩具，却突然鼻腔冒血，顺着小鼻尖滴到了衣服上。

姥姥一边慌乱地喊凡凡仰头，一边急忙往鼻子里塞卫生纸，结果鼻血不止，哭声更大，家里陷入了手忙脚乱。

其实，这一幕在很多家庭都不陌生。但令人心痛的是，有的家长用错止鼻血方法，酿成了无法挽回的悲剧某地3岁男童流鼻血时，被家人仰头止血，不料血液倒流堵塞气道，最终抢救无效夭折。

看到这里，你可能会想：“咱小时候都是仰头止血没啥事，怎么现在就这么严重？”但医学已经用血淋淋的案例告诉大家：仰头止鼻血，真的可能要命！到底为什么孩子爱流鼻血？日常最常见的两大“止血招”，为何都是错的？怎样做才真正安全？

别急，这些健康冷知识，95%的家长不知道，尤其是“第2点”最容易被忽视。今天一次说清楚！

每到换季或者气候干燥，孩子流鼻血的频率明显增加。数据显示，约有35%的学龄期儿童有间断性鼻出血史，2-14岁最为高发。很多家长第一时间会担心是不是血液疾病，其实，绝大多数孩子鼻出血都是局部原因，比如：

孩子鼻腔内的“黎氏区”，位于鼻中隔前端，血管特别丰富，粘膜却非常娇嫩，稍加摩擦就容易损伤。

喜欢用手挖鼻孔、揉鼻子，这些习惯很容易使粘膜出血。空气过于干燥，加上家里开暖气、空调没加湿，鼻腔变得干裂，动不动就破。擤鼻涕、打喷嚏过于用力，也会拉伤脆弱的粘膜。

更有调皮的孩子会往鼻孔塞小物件，像豆子、珠子等，被卡住后还容易感染。

当然，如果孩子鼻出血出现在同一侧，并且不易止住，还要警惕鼻腔肿瘤或血液系统疾病的可能。

其实大部分儿童鼻出血量并不大，几分钟可以自行止住。只要家长方法得当，90%都不必送医。问题在于，家长最爱用的“仰头”“塞纸团”止鼻血，两种做法全是错！

“仰头+塞纸”治鼻血？极易酿祸，这背后藏着大风险

长久以来，家长们遇到孩子流鼻血第一反应无非是两个动作：仰头，把卫生纸塞进鼻孔。这两种做法其实都是医学反对的“致命误区”。

仰头止鼻血为何危险？

现实中，仰头并不能止住出血，反而会让血液沿着鼻腔后壁流入口腔，甚至进入气管和肺部。一旦血流量大，被堵塞住呼吸道，孩子就会出现窒息、呕吐、呛咳，严重时会因气道被凝血块堵塞导致死亡！

不止一例报道显示，3岁儿童因仰头止血最终危及生命的悲剧真实发生过。光是想想，便让人后背发凉。医学共识明确指出：仰头不是止鼻血，反而等于“倒血倒命”！

塞纸、棉球，真的没用还危险

一些家长出于本能，喜欢把纸巾、棉花球直接塞进鼻孔，但你知道鼻腔曲折且深，普通人很难塞到准确的出血点。

填塞不当不仅止不住血，还可能“推移”损伤局部黏膜，增加感染风险，反复摩擦造成二次出血。更糟糕的是，纸团、棉球容易吸水膨胀，残留在鼻内难以清理，万一被孩子吸入咽部，后果不堪设想。此外，所谓的“抬对侧手臂止鼻血”“凉水拍后脑勺”等民间偏方，也无法解释和验证，完全没科学依据。

正确止鼻血这样做！关键操作，家长一学就会

真遇到孩子流鼻血，应立刻采取三个黄金步骤：

让孩子安静坐下，身体前倾，头微微低垂，打开嘴巴用口呼吸。这样可以防止血液倒流气道，随时观察出血情况。

用手指捏住患侧鼻翼两侧，朝后脑方向压迫，持续10分钟。医学研究表明，大部分鼻出血通过局部加压10分钟内可止血80%。如果一次不行，可轻微调整位置再按压10分钟。

可用冰袋冷敷额头或鼻根部，小毛巾包裹后外敷，每次5-10分钟，有助血管收缩，进一步减少出血（切记不可让皮肤直接接触冰块，以防冻伤）。

如果以上措施连续20分钟仍无明显改善，或者孩子出现面色苍白、大量出血、呼吸困难、反复出血等情况，务必第一时间前往医院处理。

还有一点，事后别忘记观察，避免食入太多血液，否则孩子不仅恶心呕吐，还容易腹痛不适。

正确预防鼻出血，这些细节千万别忽视

纠正挖鼻、揉鼻等坏习惯，用故事绘本等温和方式引导孩子保护鼻子。

保持居室湿度，建议相对湿度50%左右，条件允许可用加湿器。冬春干燥季节，可定期用生理盐水喷鼻，每周2-3次帮助保湿。鼓励孩子温柔擤鼻涕，擦拭力度要轻，不要按压鼻骨。

均衡饮食，多吃蔬菜水果，少食煎炸辛辣，避免因饮食刺激引发鼻腔干燥。有过敏性鼻炎的孩子，应在医生指导下规范使用药物，减轻鼻腔发炎痒感。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

《儿童健康管理指南》

《中华医学会儿科学分会儿童鼻出血临床实践指南》

《新编耳鼻咽喉科学》

《现代家庭急救手册》

《实用儿科学（第九版）》