白露·养生

白露养生：防寒润燥，养肺安神

三宜：饮茶，吃白，润肺

三忌：露身，寒气，生冷

三防：秋燥，秋寒，秋病

三吃：核桃，秋梨，龙眼

三做：泡脚，搓耳，推鼻梁

三穴：中府，云门，列缺

养生药膳：百合山药汤

百合、山药各50克，红枣6枚，冰糖适量。炖汤食用。可补中益气，健脾润肺。

甘肃道地药材：秦艽

道地药材：秦艽

【药性】 辛、苦，平。归胃、肝、胆经。

【功效】 袪风湿，止痹痛，退虚热，清湿热。

【应用】

1.风湿痹证 ①治风湿热痹，关节红肿疼痛，常与防己、络石藤、忍冬藤等同用；②治风寒湿痹，肢节疼痛拘挛，配羌活、当归、川芎等。

2.中风半身不遂 ①治中风半身不遂，口眼喎斜，四肢拘急，舌强不语等，单用大量水煎服即能奏效；②治血虚中风者，配当归、熟地、白芍等补血药，如秦艽汤。

3.骨蒸潮热，疳积发热 ①治骨蒸日晡潮热，配青蒿、地骨皮、知母等，如秦艽鳖甲散；②治小儿疳积发热，配薄荷、炙甘草。

4.湿热黄疸 治湿热黄疸，单用或配茵陈、栀子、大黄等同用。

（来源：奔流新闻）