别追虚名了，健康活着+心态好才是真福气

千金难买一身轻，无恙方知万事宁。人生最大的不动产，不是房产证上的数字，而是体检报告上的指标。健康是1，财富、地位、名声都是后面的0；没有前面的1，后面再多的0也终归是零。人生下半场，拼的不是速度，而是续航能力。医院墙上的标语比任何哲学著作都深刻：健康所系，性命相托。真正的奢侈品不是爱马仕，而是六十岁还能爬山，七十岁还能嚼花生，八十岁还能自己系鞋带。

一、健康活着，是最大的成功

人生在世，何为成功？有人说是腰缠万贯，有人道是名扬四海，亦有人言乃权倾一时。然而细究起来，这些不过是浮云罢了。

我见过不少富翁，钱袋鼓胀，面色却青白如鬼；亦见过若干名人，声名远播，精神却萎靡不振；更见过许多权贵，手握重权，身体却支离破碎。如此看来，人最大的成功，不过是健康的活着罢了。

聪明人投资健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康。健康二字，说来容易，得之却难。我认识一位王君，年方四十，事业有成，家产颇丰，却终日为失眠所苦。每每见他，眼圈乌黑，面色灰败，活像个游魂。他常说：“若能安睡一夜，情愿舍去一半家产。”这话听来可笑，细思却极可悲。金钱买不来酣眠，权势换不得安宁，此乃人生至理。

二、心态良好，是真正的福气

至于心态，更是要紧。心态若好，粗茶淡饭也香甜；心态若差，山珍海味也难咽。

我曾见过两个患同样病症的人，一个终日愁眉不展，未几便撒手人寰；另一个却谈笑自若，竟渐渐康复。医生亦道奇，究其缘由，不过是心态不同罢了。

心态好的人，雨天听雨，晴天晒太阳，日日都是好时节。心态好的人，看云卷云舒，皆成风景；心态差的人，见花开花落，俱是愁绪。

人生在世，不如意事常八九，若不能调整心态，便是自寻烦恼了。多少人为了所谓“成功”，透支健康，耗尽心神，到头来却是一场空。我邻家有个青年，日夜伏案工作，三餐不继，终于一日晕倒在办公室。送医救治，医生只说了八个字：“命若悬丝，危在旦夕。”青年醒来，方知悔悟。如今他每日晨起散步，午后小憩，工作虽不如前拼命，效率反增。此中道理，不言自明。

三、健康生活，需要智慧与心态

健康活着，说来简单，行来却需智慧；智慧不在书本里，而在每日的饮食起居中。年轻时拼命赚钱，年老时花钱买命，这是很亏本的买卖。饮食有节，起居有常，不妄劳作，此古人养生之道，今人尤当记取。

我常见公园里晨练的老人，面色红润，步履矫健，谈笑间尽是人生智慧。他们未必大富大贵，却活得通透明白。反观某些年轻人，夜夜笙歌，晨昏颠倒，不过三十出头，便已百病缠身。两相比较，孰智孰愚，一目了然。

心态好者，实为有福之人。今人常道成功，却不知健康才是根本。没有健康，纵有万贯家财，也不过是病榻上的装饰；没有平和心态，纵享无边权势，亦难逃内心的煎熬。

人生百年，转瞬即逝，何必为虚名浮利耗尽心神？不如学那草木，顺应四时，该发芽时发芽，该落叶时落叶，活得自然，死得从容。说到底，人最大的成功，不过是健康的活着。若能明白此理，便是人生至福。