如果孩子不再尊重你，甚至无视你、顶撞你，请记住一个法则：乌鸦定律

今早我在一所高校食堂吃饭。

邻桌的爸爸吃完早餐，便对儿子说：“爸爸只是希望你心思多放在学习上，平板那些东西，把知识学完再玩。”

男孩低着头，扒拉着碗里的饭，一言不发。

爸爸见状，又补了一句：“你看看你那些数学题，错了那么多。” 回应他的，依旧是孩子的沉默。

等到儿子吃完，爸爸问他：“几点到校？”儿子一边起身一边答道：“8：30。”

看了一下他们离开的背影，我猜这位爸爸应该是一位忙碌的高知，孩子大概十一二岁。估计他平时也并不了解孩子的生活作息，只是偶尔关注一下学习状况。

其实这种沟通困境是很常见的：家长掏心掏肺的叮嘱，换来的却是孩子的无视、沉默甚至顶撞。

有些人会忍不住抱怨：不尊重人、不懂事。却很少反思：是不是我们说话的时间、场合，正与孩子的心理状态背道而驰？

就像食堂里的那个孩子，他或许正沉浸在早餐的放松中，或许早已因数学题的错误而自责，此时家长的谈话，不过是一场“对牛弹琴”的错位沟通。

这让我想起了乌鸦定律--改变自己，才能终止内耗。

乌鸦因叫声难听遭嫌弃，想搬家。鸽子提醒：“若不改变你的声音，飞到哪儿都不会受欢迎”。

放在亲子关系中，这个定律同样适用。

当孩子出现无视、顶撞等“不尊重”行为时，很多家长的第一反应是“纠正孩子”：施压，说教，甚至惩罚。

可结果往往是，孩子的反抗更激烈，家长的情绪更崩溃。

乌鸦定律提示我们，内省：把注意力从“改变孩子”转移到“优化沟通”。

第一：停止“无效输出”，先接纳情绪。

当孩子无视或顶撞我们时，第一反应不是“加大音量”，而是“按下暂停键”。

同时，接纳自己的情绪，共情孩子的处境。他可能不知道如何回应我们的要求，也可能不想在公共场合争执。

“等你冷静了，我们聊一聊？”“你是在数学的学习上遇到什么困难了吗？”这样的沟通更能打开孩子的心扉。

第二、找对沟通时机。

孩子在玩耍、吃饭、疲惫时，谈论指责性话题，很容易引发抵触。

相反，心情愉悦、有空闲时，比如周末一起散步、睡前聊天，主动提及话题，孩子的接受度会高得多。

除此之外，公共场合指责孩子，会伤害他的自尊心，让他更倾向于用沉默或顶撞来维护自己的尊严。

第三、沟通姿态：从“要求”到“倾听”。

“我告诉你该怎么做”与“你是怎样想的”，哪一个更适合沟通呢？

玩平板是否耽误了学习？怎样分配时间是合理的......这些问题应该由孩子来提出和解决。

当我们改变自己的沟通方式，就能够感受到：孩子的“不尊重”其实是成长的信号。

采用科学的沟通方式，可以让孩子的成长更有方向。

来源 | 大风那个吹微信公众号